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icook.tw義大利料理的青紅白三色醬 就屬青醬偏大人口味 但是調點牛奶下去 口味就會更圓潤 孩子也能接受喔!! 更詳細說明請看:http://4and1kids.b...瀏覽：877
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水果山苦瓜料理DIY輕鬆簡單做、就可享受美味與健康 ... 山苦瓜3條、紫蘇梅3-4顆、
紫蘇梅汁200g ... １、苦瓜洗淨切開，去籽去白膜，切條狀，放入沸水中汆燙15秒。...
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2013年9月16日 ... 今天用的是青苦瓜 ... 材料：青苦瓜1條(對半剖開,用湯匙刮去籽囊; 切半月形薄片)
雞蛋2顆冷壓苦茶油1大匙 蒜頭2瓣紅椒絲5 .... 食譜邦：我的料理清單...
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苦瓜小魚. 搜尋青苦瓜-苦瓜小魚食譜作法：1.青苦瓜去籽切小條；小魚干洗淨；辣椒
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切片後放入沸水中汆燙一下；鳳梨去皮切丁，備用。 搜尋青苦瓜-鳳梨炒 .... 蔬菜類
料理....
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2014年4月20日 ... 綠色的苦瓜(翠玉苦瓜)有兩種，深綠色的大青苦瓜和淺綠色的粉青苦瓜。深綠者苦味
較重，又因為質感的關係，適合煮湯或熱炒。淺綠的粉青苦瓜，苦 ......
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【厚生廚房】涼拌青苦瓜作法：涼拌清爽好風味~美味又簡單的料理，讓您快速輕鬆上
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超視食在有健康第36集(辣炒山苦瓜) ... 20130502《現代心素派》香積料理--芥菜蕃薯 湯、涼拌苦瓜(宜蘭市:吳育華 ......
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2013年4月3日 - 6 分鐘 - 上傳者：ivip66
阿基師59元出好菜-涼拌苦瓜料理食譜....
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