search:靜坐呼吸法相關網頁資料

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日期:2024-07-11
~靜坐方法與認識~ 靜坐是一種簡單易學的消除緊張方法。研究顯示,靜坐在生理上有降低血壓的效果,在心理上可以減少焦慮,減輕失眠,並提高工作效率。 有 ......
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日期:2024-07-13
靜坐方法 吳小布 · 96 videos Subscribe Subscribed Unsubscribe 107 Subscription preferences Loading... Loading... Working... 20,374 45 4 Like Sign in to YouTube Sign in with your Google Account ......
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日期:2024-07-06
專注感受當下身體的覺知,不加解讀分析.(僅專注覺知)...
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日期:2024-07-10
所以我們要開始學習與自己的呼吸交談,就好像與朋友交心一般,進而從中去體會認識 ... 過程中,會逐漸發現呼吸的出入自有一種韻律,就好像個人的生命節奏一般。 c. 注意呼吸的方法與 ......
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日期:2024-07-07
靜坐須知 蘇芬居士著 序 序二 再版自序 甲、前言 乙、修習靜坐法的先決條件 丙、修習靜坐法的入門功夫 丁、修習靜坐應明白魔境 戊、修習靜坐法卻魔和治病的方法 己、修習靜坐法所得到的成果 庚、修習靜坐法與聞法持咒念聖號的關係...
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日期:2024-07-12
師父您好!從近幾年開始, 我對彿學的興趣日益濃厚,近日開始學習打坐知識。非常感謝您們這個網站,對我的學習提供了非常寶貴的幫助!我少年時期曾經稍微練過 ......
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日期:2024-07-08
2012年12月2日 - 顺道提一下, 打坐舌抵上腭产生的口水(最好舌头像卷纸一样卷起来顶在口腔内壁 ... 因为这种呼吸方法,吸得少,呼得多;吸得慢且细,呼得快且大。...
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日期:2024-07-11
2008年10月24日 - 靜坐冥想時,可採腹式呼吸法:詳述如呼吸法〈另附〉 靜坐冥想時的呼吸,要做到順其自然不須着力,逐次地使出入息達到輕細、均勻、探長的深入下 ......