search:靜坐方法與認識相關網頁資料
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![如何靜坐 - 三摩地學會]()
www.samadhi-buddha.org靜坐 就是集中覺察或是冥想，如果你有興趣練習靜坐，你必須藉 Samatha （三摩地）或 Concentration （集中注意力）靜坐來發展你的專心。三摩地靜坐是以控制雜念升起，和減少雜念升起來達到寧靜。另一方面，當你學會如何發展專心後，就可以練習 ...瀏覽：788 -
![～靜坐方法與認識～]()
jihi.myweb.hinet.net～靜坐方法與認識～ 靜坐是一種簡單易學的消除緊張方法。研究顯示，靜坐在生理上有降低血壓的效果，在心理上可以減少焦慮，減輕失眠，並提高工作效率。 有 ...瀏覽：1077
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日期：2024-11-17
習放鬆 ，冥想與靜坐是很好的方式 雖 然 開始會覺得靜下來時好像心裡雜音更多，這是很正常 的 ，用簡單 自我引導指令 就會 慢進入狀況。學習靜坐與冥想，是 ......
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日期：2024-11-13
... ，所以才分析靈動的神秘，使有心靜坐的人，不要因為身體一搖擺就以為走火入魔，而不敢靜坐，也不要以為靈動 ......
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日期：2024-11-16
討論、生活紀錄、生活週報等為教學活動，將觀察自我之生理變化、情緒反應、認識 ... 「期末呈現」原則： 靜坐 考試 50 分鐘以上。 「期末書面報告」寫作原則 ： 1. 與本學期教學活動有關的主題皆可 ......
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日期：2024-11-13
在上一篇文章中，我們稍將靜坐對於人體身心改善的幫助整理彙總，讓大家先有個初步認識 ... 靜坐方法分享（下）找到適合自己的 靜坐方法靜坐，只要做下去，帶來 .....
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日期：2024-11-11
雲端共修道場 » 禪與人生 » 禪觀略講（2）靜坐的基本認識、修證與方法 返回列表 發帖 無語 持五戒人乘 積分 1178 蓮花 1152 朵 功德 3579 點 福報 4416 分 在線時間 26 小時 1 # 跳轉到 » 倒序看帖 打印 字體大小: tT 簡 繁發表於 2011-1-20 11:05 ......
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