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![[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇？ - 運動筆記SportsNote]()
www.sportsnote.com.tw2014年3月17日 - 時常聽到許多喜愛運動的朋友，在運動期間受傷了，或是平時關節或肌肉有些 ... 在討論該冰敷還是該熱敷之前，我們要先瞭解冰敷與熱敷有什麼功能，會對 ... 因此，當急性運動傷害發生的時候，此時肌肉或是韌帶剛剛受到劇烈的衝擊， ...瀏覽：1280 -
![手肘脫臼、韌帶受傷後應該熱敷還是冰敷？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2010年11月14日 - 受傷後有紅腫熱痛, 就是冰敷, 冰敷到不再繼續腫脹為止, 然後才是熱敷, 多數人都是兩三天後不再繼續腫脹,這是一般人的情況. 若你沒有繼續腫脹, 淤青沒有 ...瀏覽：626
![[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_31.jpeg)
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韌帶受傷熱敷的相關商品
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日期：2024-08-21
2008年7月27日 - 另方面，低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨…均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害不後續擴大。醫界近年並發現急性關節炎時用冰敷來降溫降血循， ......
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日期：2024-08-21
2010年1月21日 - 扭傷發炎血腫，一般西醫的觀念是72小時內先冰敷，72小時後熱敷。 ... 韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶 ......
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日期：2024-08-23
後來想說那改去看中醫試試好了，看了中醫醫生說我是 韌帶受傷 ，要我吃個中藥然後貼藥膏跟 推拿。 後來推了推，然後 ......
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日期：2024-08-22
扭傷、閃到腰、跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼及抽筋腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。因為扭傷時患部出現發炎、發熱的反應，導致該 ......
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日期：2024-08-19
2007年5月1日 - 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以然。其實，冰敷、熱敷都是利用溫度 ......
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日期：2024-08-23
oem makeup,面膜代工,化粧水代工,乳液代工,面霜代工,化粧品銷售,面膜代工,化妝品工廠,化妝品專業製造,化粧品代工，專業的設備，大台中地區知名化粧品工廠。專業生產各種保養品、潔容霜、面膜、化粧水、乳液、面霜、去角質、深獲業界肯定。維妮雅於 ......
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日期：2024-08-21
這句話是我時常被病友問到的問題，一般人對冰/熱敷的使用時機時常搞不清楚，在這 ... 一般來說只要是急性的傷害例如挫傷，擦傷，關節扭傷，韌帶拉傷等，就要馬上 ......
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