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日期:2024-11-09
台灣夏季蔬菜生產,常因適合夏季栽培之蔬菜種類較少,且缺乏耐熱、耐濕性強的品 種,而生育期間又易遭受颱風、豪雨等災害,以及病蟲害發生嚴重等因素所左右,致使台灣 夏季蔬菜供應不足,其供需比率僅能維持在95%左右,自給不足率在4.9~5.5%左右。...
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日期:2024-11-11
預防貧血飲食 劉翠娟 營養師 貧血在一般大眾的認知中,大多是因為缺乏鐵質所引起,事實上造成貧血的原因繁多,若依 ......
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日期:2024-11-15
正確的走路姿勢→ 詳見《消除蘿蔔腿 篇》 → 推薦 《來當個美腿女王吧!!》 喜歡我們的文章嗎? 歡迎加入我們在facebook 新成立的~ 【馨舞極SPA粉絲團】 相關主題推薦: 《SPA- 美腿》【消除蘿蔔腿篇-5】脂肪型蘿蔔腿→你的蘿蔔腿是肉肉、垮垮的 ......
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日期:2024-11-08
蘿蔔腿怎麼形成的?如何瘦小腿?, 蘿蔔腿是怎麼形成的? 蘿蔔,飲食,身體,中醫,西醫,健康 ... 蘿蔔腿是怎麼形成的 ? 蘿蔔腿的形成,是因小腿肌肉組織運動過後緊縮,長期累積造成硬塊,破壞原來腿形。...
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日期:2024-11-10
〝蘿蔔腿〞之研究與如何預防 3/8 其實小腿粗壯的原因很多,例如肌肉發達、四肢循環不良等都是。 《 蘿 蔔 腿 三 大 類 型 》 (1). 肌 肉 型 蘿 蔔 腿 踮起腳後捏捏看,小腿肚很硬,幾乎捏不出任何贅肉,此型是最難消除的肌肉型...
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日期:2024-11-08
民間偏方 中醫世界 首頁 作者: 緣分的天空 發佈日期:2006-10-16 作者說: 這張百家方我收藏好長時間了,大概半個月前偶爾來到了民間中醫網,立即被這方淨土深深的吸引了, 所以把這張百家方貢獻出來,希望大家能從中收益。...
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日期:2024-11-08
不論你是騎自行車、室內健身車還是踩空中腳踏車,一定要重視運動後的收操,才不讓小腿長肌肉。完整的流程是:拉筋→按摩→抬腿。每當你辛苦做完腳踏車運動後,由於 ......
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日期:2024-11-14
有時候我運動完懶得熱敷,就只有做小 腿拉筋,有時候則是只有做下壓抬腿(~抬腿還可以順便拉筋~),重點還是有做最重要啦!其實運動過後1~2 ......