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www.wacaopi.com③含維生素類食物 頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a；維生素b ...瀏覽：1224 -
![快樂的每一天: 促進頭髮生長的食物及預防脫髮7妙方 - yam天空部落]()
blog.yam.com促進 頭髮生長的 食物 1. 蘋果 ＋ 香蕉 ＋ 菠菜(1：1：1) ＋ 水 ＋ 蜂蜜 / 打汁 2. 萵苣 ＋ 蘋果(1：1) ＋ 水 ＋ 蜂蜜 /... ... 板主回覆: 感謝您熱情回應 ...瀏覽：1086
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日期：2024-12-21
請問哪些 食物對 頭髮生長有益？哪些 食物對 頭髮生長有益？ ... 對 頭髮有益的飲食 頭髮 ......
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日期：2024-12-19
人體無法運作良好，沒有一個良好的 食品供應。 食物是用於能源的所有機構，它也可用於 頭髮生長。吃的權利種 ......
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日期：2024-12-22
元氣周報／記者林秀美／報導；提供／張祺璋醫師】○蘋果＋香蕉＋菠菜（1：1：1）＋
水＋蜂蜜／打汁○萵苣＋蘋果（1：1）＋ ......
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日期：2024-12-23
飲食增髮那怎樣的飲食才會幫助頭髮生長呢？ ... 多食用包心菜、蛋、豆類等等具有「
含硫胺基酸」養分的天然食物，肉類則是適量即可， ... 頭髮所需的主要營養成分，多
來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。...
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日期：2024-12-23
舉例來說，頭髮的主要成分是蛋白質，過量的補充，容易使血液趨向酸性，反而影響
頭髮生長，適時補充鹼性食物，如番茄、 ......
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日期：2024-12-26
... 才能供給頭髮養份，最主要建議在飲食上應注意均衡，以下提供一些對頭髮生長有
幫助的一些食物提供參考： 維他命B群......
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