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椎間盤突出的復健 - 運動傷害專題 (Sports' Injuries) - 24Drs.com
瀏覽：1437
日期：2024-07-12
服務於彰化秀傳紀念醫院復建科的張筱君醫師提醒，沒有運動傷害的運動就是～記得先做好運動傷害的預防再開始運動唷!...
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Riaxin Pain Relieving Pads
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日期：2024-07-12
- 什麼是腰椎間盤凸出? - 人的脊柱有7塊頸椎, 12塊胸椎, 5塊腰椎, 總共24 節. 另有5 塊骶椎融合成骶骨, 4塊尾椎融合成尾骨. 頸椎, 胸椎, 腰椎, 每一塊椎之間都有一塊軟骨盤, 中間是凍膠狀, 周圍是較硬的纖維環, 形成一個圓形的間盤, 叫做椎間盤....
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椎間盤突出，復健成效不好該怎麼辦？-線上諮詢-康健雜誌
瀏覽：943
日期：2024-07-11
復健成效不好很苦惱，請問什麼方式比較適合我目前狀況？ ... 增加核心肌群的肌 力也可分攤加諸脊椎的壓力，像是太極、瑜伽、彼拉提斯等運動都很適合。 ... 要避免 頸椎間盤突出，除了平時打電腦時注意不要將頭往前伸，隨時注意收下巴，另外就是 訓練 ......
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手機低頭族10秒護頸+上班族6動操遠離酸痛 - 龔晉賢診所健康園地
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日期：2024-07-13
2012年3月29日 ... 因此，眼睛愈看，頭就更低，低頭時間一長，容易導致頸椎疾病，如頸椎椎間盤突出、 後頸部肌筋膜炎、頸因性 ... 除了維持正確坐姿平日自己在家做復健，原則上不要連續 太長時間使用 ... 元氣上班族必修:避免久坐、適時運動、健康飲食!...
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健康與養生- 頸部椎間盤突出，惠請親友有相關經驗者討論賜教，感謝! - 生 ...
瀏覽：1464
日期：2024-07-07
頸部椎間盤突出，惠請親友有相關經驗者討論賜教，感謝! .... 能不動刀最好,建議做些 瑜珈中"頸部伸展"的運動,平時的"睡姿"也要注意;值得一提的是:您說" ... 去復健科物理 治療做一陣子頸椎牽引吧，一般來說三個月後如果上肢酸麻、無力、感覺異常沒有...
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低溫電漿療法頸椎椎間盤突出免挨刀 - 慈濟全球資訊網
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日期：2024-07-09
2011年12月6日 ... 一名三十歲男子，因工作不慎造成頸椎間盤突出，嚴重影響運動功能。病患原以為藉 由藥物及復健治療可獲得好轉，想不到情況反而更糟，手臂開始 ......
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臺中榮民總醫院埔里分院復健科椎間盤突出症
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日期：2024-07-08
臺中榮民總醫院埔里分院復健科. 椎間盤 ... 頸椎椎間盤突出，常伴隨肩膀、頸部及手 部疼痛。更嚴重 ... 運動：動作應平穩緩慢，不可快速，持之以恆才有效。在做運動時，  ......
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椎間盤突出騎車莫太前傾- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥
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日期：2024-07-13
2014年2月24日 ... 台灣新生報／記者蘇湘雲、鍾佩芳／台北報導】 腰椎、頸椎椎間盤突出患者 ... 復健科 主治醫師李林鍵表示，騎腳踏車多半著重於下半身運動，因此頗 ......
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