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日期:2024-09-04
『椎間盤突出』隱形殺手----復健運動篇 上回有介紹到椎間盤突出這項病症,其實只要遵照上篇所說的無論是飲食上或是作息、運動加以調養,椎間盤突出就會漸漸離你而去唷~~現在就來帶你看看最重要的運動篇!!跟著艾蜜......
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日期:2024-09-09
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日期:2024-09-05
復健成效不好很苦惱,請問什麼方式比較適合我目前狀況? ... 增加核心肌群的肌力也可分攤加諸脊椎的壓力,像是太極、瑜伽、彼拉提斯等運動都很適合。 ... 要避免頸椎間盤突出,除了平時打電腦時注意不要將頭往前伸,隨時注意收下巴,另外就是訓練 ......
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日期:2024-09-08
普門科技有限公司新竹市金竹路111巷1號8樓TEL:03-5340837 潘俊明行動電話:0936-998143 網址:www.1617.com.tw....
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日期:2024-09-03
2014年2月24日 - 振興醫院復健科主治醫師李林鍵表示,騎腳踏車多半著重於下半身運動,因此頗適合椎間盤突出患者,不過如果腰部、頸部一直往前彎曲,很容易增加 ......
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日期:2024-09-05
討論体適力學-徒手療法、運動傷害、勞動損傷、脊椎保健、運動與健康等問題,保證 ... 隨著年齡增長,過了60歲以後,則C6~C7頸椎間盤突出的發生率也增加了,其 ......