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www.commonhealth.com.tw椎間盤突出，復健 成效不好該怎麼辦？ plurk 【基本健康現況】 【目前遇到的問題】 【將諮詢的問題 ... 要避免頸椎間盤突出 ，除了平時打電腦時注意不要將頭往前伸，隨時注意收下巴，另外就是訓練頸部後面的肌肉。可以將手放在後腦勺，用 ...瀏覽：1247
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日期：2024-09-09
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日期：2024-09-05
復健成效不好很苦惱，請問什麼方式比較適合我目前狀況？ ... 增加核心肌群的肌力也可分攤加諸脊椎的壓力，像是太極、瑜伽、彼拉提斯等運動都很適合。 ... 要避免頸椎間盤突出，除了平時打電腦時注意不要將頭往前伸，隨時注意收下巴，另外就是訓練 ......
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日期：2024-09-08
普門科技有限公司新竹市金竹路111巷1號8樓TEL:03-5340837 潘俊明行動電話:0936-998143 網址:www.1617.com.tw....
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2014年2月24日 - 振興醫院復健科主治醫師李林鍵表示，騎腳踏車多半著重於下半身運動，因此頗適合椎間盤突出患者，不過如果腰部、頸部一直往前彎曲，很容易增加 ......
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日期：2024-09-05
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