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![博客來-痠痛拉筋解剖書]()
www.books.com.tw推薦序1 筋肉鬆了，身心活了 中華民國瑜伽協會副理事長 佘雪紅 看到這本書，我很感動，我的師資班就是這樣上課的 從瞭解每個動作伸展到那些肌肉開始，先認識身體，而不是去強記瑜伽動作的順序和口令。瀏覽：1263 -
![圖解朱氏拉筋法（拉筋凳自然療法）]()
www.tunghai74.org很多讀者提出頸椎病的預防與治療問題 。這的確是個難題 , 但並非無解 , 只是需要醫患雙方共同努力 。立位和臥位拉筋法都對頸椎有一定療效 , 但不可完全解決問題 。 我的建議是 , 堅持上述兩種拉筋法 , 在此基礎上增加一個方法 , 我稱之為"頸椎拉筋法 ...瀏覽：1041
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日期：2024-07-08
宜欣機械工業有限公司堅持以人為本，在乾燥機的生產方面，無論顧客訂購的數量多少，我們均一視同仁，保證在規定的時間內為您生產出優質高效的UV乾燥機、網版印刷機，不耽誤您的時間，真正做到以客為尊，諮詢專線：02-26851431。...
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日期：2024-07-12
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）52歲李姓婦人，日前以為搬東西拉傷右肩，2個星期後肩膀開始疼痛及舉不起來，日常生活也受到影響。醫師檢查後發現是沾黏性關節囊炎，也就是俗稱的五十肩，經過復健數周後，李太太選擇接受關節鏡手術，術後已 ......
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日期：2024-07-11
當然以上症狀也可能來自於頸椎間盤凸或頸椎關節退化。 ... 頸椎關節軟骨退化合併
頸部疼痛好發於60歲以上的老人。也是用 ......
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日期：2024-07-06
王姓女同學，16歲，今日睡醒時，覺得頸部有點痠痛，但沒什麼大礙，到了中午以後， ... 大家也認為落枕大部份是因睡姿不良所致，與枕頭的高低或枕頭的位置有密切的 ......
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日期：2024-07-07
書名：拉筋氣功 養生復健：救自己一病，等於救一整個家庭！(真人圖解+教學DVD)，語言：繁體中文，ISBN：9789869007306，頁數：176，出版社：力平方文化出版社，作者：羅泓泉/編著,陳翠蘭/採訪整理，出版日期：2014/08/13，類別：醫療保健...
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日期：2024-07-10
2013年1月15日 ... 潘筱萍醫師指出，提肩胛肌拉傷所形成的落枕，會使頸部在低頭與轉頭時產生疼痛且
... 建議若是可明顯找到痛點的落枕，可以拉筋法緩解疼痛感：. 1....
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日期：2024-07-07
落枕」是肌肉的急性拉傷，常常和睡姿不良及枕頭不佳有關。因為我們平躺時頸部和
腰部為前凸曲線，頸椎前凸可以適當的讓關節休息減輕頸部肌肉負擔，但是太高的 ......
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