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![頸椎骨刺頸部肌肉酸痛的原因之一]()
www.sle.org.tw頸椎骨刺頸部肌肉酸痛的原因之一 台北榮總神經外科主治醫師 任森利 骨刺分兩種，一種是指骨頭的增生，另一種則是指椎間盤因退化而引起的凸 出現象。兩者都屬於退化性疾病，年紀愈大，愈容易發生，因此造成症狀的機率瀏覽：1442 -
![肌肉緊張性頭痛的簡易中藥處方]()
drmeans.tw所謂的 肌肉緊張性頭痛，是因頭蓋（一般指頭部兩側太陽穴附近呈扇形的 肌肉群）或 頸部的 肌肉群 緊繃 ...瀏覽：757
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日期：2024-08-06
頸肩部酸痛. 2. 頸部僵硬，活動受限. 3. 頸肩部肌肉緊繃. 4. 頸肩及上背部有壓痛點. 5
. 由頸部至上背、肩膀、手臂、手指有放射狀之酸麻脹痛感. 6. 嚴重者會有上肢肌力 ......
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日期：2024-08-11
A. 雙手置於頭頂，將頭往前下壓，直到感覺頸部後方肌肉緊繃即可，停留5 秒後再擋
手慢慢回正，重覆5 次。 B. 右手置於頭頂，將頭往右前方45 度下壓，直到感覺頸部左
......
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日期：2024-08-09
2013年4月19日 ... 如果疲勞不斷累積，造成肩頸急性發炎. ... 落枕基本上是肌肉的僵直收縮，要是肌肉
長期處在一個緊繃狀態下，血液 ... 的延展性跟著比較差，有時候做一個大一點的動作
，就覺得又扭到拉傷了。...
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日期：2024-08-07
書名：一日五分鐘，頸部放鬆自療力：失眠、憂鬱、頭痛、暈眩、疲勞原來都跟頸部有關，語言：繁體中文，ISBN：9789863610205，頁數：176，出版社：高寶，作者：松井孝嘉，譯者：許展寧，出版日期：2014/06/11，類別：醫療保健...
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日期：2024-08-04
2004年3月12日 ... 聳肩運動：幫助頸部兩側肌肉放鬆 頭部保持正直，雙肩向上聳起，越高越好，達到
極限時維持姿勢10秒後， ......
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日期：2024-08-05
2012年12月23日 ... 睡眠時，若頸部肌肉無法放鬆，睡眠品質會大受影響，因此造成疼痛的惡性循環。
上班族希望能改善提高 ......
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