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![有氧訓練 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org有氧訓練 （ 英語 ： Aerobic exercise ）是一種以提高人體耐力素質，增強心肺功能為目的 體育運動 ，很多時候也被用作減輕 體重 。相對於 無氧運動 。瀏覽：661 -
![踏出精采－飛輪有氧 @ 牛仔的保養廠 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
cowboyrick0731.pixnet.net俱樂部中的飛輪有氧其實跟在有氧教室外擺在電視機前面的固定式腳踏車的作用其實是一樣的只是為什麼要特別開一個飛輪有氧的課程?? 藉由老師戶外情境的帶領，並搭配時下流行的樂曲，體驗及成就感的飛輪有氧運動，帶瀏覽：1224
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日期：2024-07-20
2011年上半年Kop老師應北科大廖老師之邀，參與了北科大舉辦的「飛輪改造大腦」計畫，這個活動是找一群學生每週上三堂飛輪有氧課，然後照腦波測試大腦的變化。學期末有同學用英文訪問我，並且整理成影片，看完以後真的很想要參加飛輪有氧課喔........
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日期：2024-07-25
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日期：2024-07-22
2010年12月9日 - 聽朋友說飛輪有氧運動課程對心肺功能和燃燒脂肪很有幫助，所以有打算跟 ... 如果座位沒有正確的調整到適合學員的位置，運動傷害也將因此出現。...
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日期：2024-07-20
台中飛輪有氧課程,健康減重英文文章,埋線減肥是否安全,肉毒桿菌可以瘦大腿嗎,減肥瘦身 運動藥-metamax 束腹,老實說，當我想到要PO這篇時，我就有點頭大， 因為有太多東西可以說的，但又不知到該說什麼， 甚至不知道該怎麼說，因為太多東西，太 ......
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日期：2024-07-19
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日期：2024-07-21
這個月飛輪有氧Spinning的歌單. spinning_playlist.jpg. 這個月因為有幾位老師出國
，所以Kop有代課飛輪有氧的機會，算是 ......
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日期：2024-07-22
請問這個課程真的對「心肺功能」和「燃燒脂肪」很有幫助嗎？除此之外…踩 飛輪主要練到的是那裏的肌肉群？ ... ......
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