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tw.myblog.yahoo.com可能讓學員們安全有效果的運動。所以，在音樂的選擇上，需要多研究、討論何種音樂適合何種動作。飛輪有氧 的運動效果非常好，除了燃燒的卡路里高、心肺功能上有會有很明顯的效果提升，在身體協調性、平衡感、穩定性也有顯著的幫助。我們可以 ...瀏覽：526 -
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日期：2024-10-03
【飛輪有氧音樂推薦】 一般健身房在上飛輪課時，都會放些節奏性很強的音樂來引導
大家的騎乘速度。而我們自己在飛的時候也都習慣戴起耳機沉浸在自己的世界。...
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日期：2024-10-03
2009年7月29日 ... 這個月因為有幾位老師出國，所以Kop有代課飛輪有氧的機會，算是第一次 ... 教飛輪
課的時候就決定了，要用我自己的教學Style，放我喜歡的音樂。...
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日期：2024-09-27
【健康養生運動—有氧運動】國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&潘彼得老師:和
MUJO一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動(健身房運動)課程體驗&飛輪運動音樂&飛輪 ......
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日期：2024-09-26
飛輪有氧運動(健身房運動)&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂. 少ㄌ20公斤ㄉMUJO ...
減肥運動中最讓MUJO津津樂道ㄉ就是"飛輪有氧"但生命ㄉ導師Achi老師更重要^O^....
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日期：2024-10-02
2013年2月21日 - 13 分鐘 - 上傳者：MU JO
【健康養生運動—有氧運動】 MUJOㄉ減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)&飛輪 運動音樂&飛輪舒緩音樂減肥運動中最讓 ......
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日期：2024-09-26
飛輪有氧(Spinning) 是近年來相當受歡迎的團體有氧運動課程之一，不論開設在運動
... 合搭配音樂，持續維持轉速的動作中，可以有效訓練身體下半身肌力與肌耐力、 ......
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日期：2024-10-02
RPM™飛輪有氧課程是配合強而有力的音樂韻律，踩踏自行車的室內訓練。 和您
活力充沛的團體領隊一起挑戰不同地形。他會領導大夥穿越山丘、平地、山頂、計時賽
......
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日期：2024-09-28
飛輪有氧運動課程要求4：動作的搭配及音樂的選擇，可以幫助你輕鬆的上完一堂課，
適度的帶動，讓學員們除了運動之外，也得到心理的壓力釋放。...
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