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日期:2024-07-21
飛輪課程簡單的說就是室內腳踏車運動,您可隨意調整自身的節奏和強烈度。它是一項運用固定式腳踏車的有氧調節課程,和騎一般固定式腳踏車最大的不同點在於,飛輪課程是一項模擬騎戶外越野登山車的運動;而騎車的人需不斷的調整自己的速度。...
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日期:2024-07-22
飛輪有氧課程: 飛輪有氧課程是一個專業、有趣模擬戶外騎車的課程;它擁有不同強度與需求的主題課程,如:入門課程、心肺訓練、燃脂、肌力雕塑、舒緩...等,藉由老師戶外情境的帶領,並搭配時下流行的樂曲,體驗及成就感的飛輪有氧運動,帶動 ......
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日期:2024-07-25
飛輪課程 (Cycling) 卡路里殺手,是一種室內自行車之團體課程,藉由單車運動中不同類型的課程來編排,讓身體的腿部、臀部的肌肉達到訓練及利用各種騎 ......
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日期:2024-07-25
加入會員時會對飛輪課程 有嚮往是基於據說很有塑身效果,不過嘗試了好幾種不同的團體課程,覺得還是對於動來動去的有氧課程比較有興趣,像是基礎有氧、混合有氧、入門階梯、ABT下半身曲線、Body Combat...之類 ......
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日期:2024-07-23
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日期:2024-07-20
... ,Johnny G 除了推廣他的另一個發明 KRANKING® 之外,他希望能協助他主要的子弟兵創造出新的飛輪課程系統,讓他的發明可以用新的方式幫助更多人達到健康和快樂 ! EōX® 代表 E 效率 O 最佳表現 與 X 因子的 i 整合 讓學生瞬間愛上飛輪和自行車運動!...
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日期:2024-07-26
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