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日期：2024-09-27
五大營養素 ... 表二、各大類食品熱量計算係數. 計算方式. 食品分類. 蛋白質. 脂肪. 碳水化合物. 1 ... 水果和蔬菜就是膳食纖維的主要來源，一有機會就應選吃全穀食品。...
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日期：2024-09-26
上述五大營養素中，可以提供能量，所以需求量較多者是那三類？ ... 答：先將食物乾燥後，燃燒，並以「水」吸收食物所放出的熱，再計算水吸收了多少熱量，便可知道 ......
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日期：2024-09-28
計算食物卡路里的基本方法在”食物卡路里是如何計算出來的？ ... 個別的營養成分表，上面會有醣類蛋白質脂肪等的數據（台灣規定食物要放五大營養成分）， ..... 所謂的基礎代謝，不管你是用公式計算的，還是用測脂儀測量的，這都只是一個參考值，不 ......
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日期：2024-09-22
而在熱量控制上，兩種最常見的方法，就是計算食物卡路里和計算份量，即俗稱的 ... 所吃的食物，依照其主要營養素不同而分成五大類（指主食、肉類、水果、蔬菜、油脂， .... 故目前大概只有便利商店的食物，超市的冷凍食品，以及各式包裝的點心零食等 ......
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日期：2024-09-25
由公式得知 ... 換表」份量得知，及各類食物中所含蛋白質、脂肪和糖類等三種營養素之大約值，並由我國五大類基礎飲食得 ... 訂定三大類主要熱量營養素－醣類、脂肪與蛋白質之分配比例。 ... 計算熱量需要時，通常多加10%的Energy，以應付身體由於Food所引起 ..... 加工食品. 河鰻。 魚丸(有饀) 。 豬腳。 羊肉。 鴨肉。 雞肝，豬舌，牛舌。...
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日期：2024-09-21
營養吃到一天所需要的46種營養容不容易你一天能吃足五大營養素或7色蔬果嗎? ... 小秘方： 8盎司牛奶（不是水）加入燕麥片中，微波加熱即成一道簡單的高鈣食品... - ... 美國飲食學會於2005年期刊公布營養密度計算公式，其中判定營養密度的必需 ......
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日期：2024-09-22
癌症病人的五大營養誤區即使腫瘤病人不吃不喝，腫瘤仍可瘋狂生長，“饑餓療法” .... 美國飲食學會於2005年期刊公布營養密度計算公式，其中判定營養密度的必需 ......
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