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![計算食物卡路里 - scpo]()
www.scpo.nccu.edu.tw均衡飲食」是健康生活的基礎，均衡飲食的意思是我們每天應該選擇不同種類而又份量適當的食物來供給 ...瀏覽：1489 -
![計算熱量總需求 - scpo]()
www.scpo.nccu.edu.tw飲食中可以提供熱量的營養素是醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。 ... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡，並且要廣泛攝取各種食物， 避免因貪食而增加飲食，口味要清淡， ...瀏覽：1314
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Page 1. 食物熱量認識及介紹. (代換練習). 曾紀湘Emily 營養師. 台灣雅芳營養輔助
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目測食物熱量計算方法，份量計算法> 因為我家也沒有秤，我算熱量是用六大類食物的份量代換去估算，再把這份餐點的熱量加起來，簡單舉例說明: (1)主食類: 一碗飯( ......
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