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![運動消耗/改正運動減肥的五大誤區- 實用查詢]()
tw.18dao.net姐妹們鼓勵我在空餘時間多做運動，可借此消耗體內多餘脂肪和熱量。我採納了她們的意見，可效果卻不理想。應該說運動強度還是很大，累得我經常感覺腹中饑餓，吃 ...瀏覽：897 -
![健康與養生 - 糖尿病可以只靠運動和飲食控制嗎 - 生活討論區 - Mobile01]()
www.mobile01.commatt_2000 wrote: 糖化血色素大概7.5-8 飯前約140-160 飯後(少吃澱粉)可控制180以內 飯後(多吃澱粉)一定飆到250-280左右..(恕刪) 這樣的血糖控制不理想喔...!! 減肥當然可以減輕胰臟的負擔,但是減肥不是一天二天的事情瀏覽：872
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日期：2024-07-13
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日期：2024-07-12
2014年8月26日 - 第二，間歇運動是強度比較高的運動，比較適合. ... TABATA是高強度間歇運動，算是結合有氧跟無氧，可以同時訓練到無氧的肌力跟有氧的心肺 ......
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日期：2024-07-11
GoodNutri好營養-真人營養師線上解答減肥、運動、飲食、熱量、懷孕、健康問題 ... 你好：請問這碗滷味的熱量多少？不加調味料，湯汁，酸菜 內容物：青江菜一份，黑魯大豆干一塊，冬粉一份，杏鮑菇一片(薄片狀)、花椰菜一朵，鑫鑫腸一個...
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日期：2024-07-14
我們常聽到吃完飯如果馬上運動，血液會跑到四肢，影響消化，但最近開始有另一種
說法：飯後間隔30分鐘運動最有效！...
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日期：2024-07-13
嗯昨天因為想看月全蝕，就在吃完飯後騎了大約3.5公里的路到了都會公園呼~流了一些汗我就想到了，我是在吃飯後運動的，但是不是運動造成的代謝加快會讓食物的 ......
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日期：2024-07-08
住院閒來沒事在看精華區，看到有人建議運動後吃飯， 不過依照我個人的經驗，重訓前不吃飯補充體力，似乎很容易暈， 就算飯後吃都很容易暈了(做 ......
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日期：2024-07-13
那麼什麼時間運動，對減重的幫助最大？醫師解釋，以前的觀念會跟你說飯後運動 可以減低下一餐的食慾，挨餓運動反而增加食慾。但現在提倡飯前運@ @ natwind....
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日期：2024-07-09
之前有過胃潰瘍也照了胃鏡. 台南市立醫院的醫生開( pariet百抑潰 )給我.吃了2-3個月好了. 我是早上飯前吃1顆百抑潰...當中都沒口乾舌燥問題及口臭. 過了差不多1年.因為要出國.最近又覺得胃不舒服. 跑去看腸胃的診所看也照了胃鏡....
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