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![飯後多久可以跑步 - 台灣健康知識問答網]()
www.twview.com問題: 飯後多久可以跑步患者年齡: 患者性別: 女病情描述: 感覺越來越胖了，晚上想吃 完飯去跑步，但聽說吃完飯不能很快就 ...瀏覽：545 -
![飯前運動好?還是飯後? [論壇存檔] - 滄者極限]()
www.coolaler.com跑30分鐘. 有報導空腹跑可以快速燃燒脂肪,不過跑完後約一個多小時內,飯都吃不下... 若是飯後跑,要吃完多久後再跑,才不會導致胃下垂呢? 謝謝.瀏覽：1102
![飯前運動好?還是飯後? [論壇存檔] - 滄者極限](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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全方位激發你的變瘦密碼!有人喝水也會胖，有人躺著就會瘦，關鍵就在新陳代謝。「瘦」跟年齡無關，只要逆轉停滯的新陳代謝，人人都能喚醒天生就有的瘦子魂！肌力運動‧飲食解 ......
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2011年5月28日 - Rating of Perceived Exertion, 縮寫RPE ... 較通用於體育界的量表為博格運動自覺 量表，為瑞典生理學家gunnar Borg所發明的量表，從6級開始，6級等於每分鐘心跳60下，7級 ......
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【回覆中醫師】 陳淑玲中醫師 回覆日期:2009-06-08 23:03:57 【服務院所】 惠群中醫診所 benqqpp:有沒有請教西醫,您的病是不是就是腎病癥候群?其實不論是不是腎病癥候群,會讓您服用類固醇,代表您一定是有自體免疫疾病,免疫功能可分為"好的"和"不好的",所謂 ......
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2014年2月18日 - 吃飯後多久可以運動，這個答案要根據運動強度、以及你吃東西的飽腹程度而定。 一般來說高強度運動可在飯後兩小時進行；中度運動應該安排在飯後 ......
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不少人都喜欢在饭后进行运动，比如饭后散步。但没有经过休息、饭后马上进行运动 对身体健康反而是不好的。饭后多久可以运动？饭后适宜什么运动？让我们通过 ......
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日期：2024-08-04
jarule wrote: 朋友家的黃金生了, ...(恕刪) 我家兩隻狗大概都一週左右對名字就有反應了 我都是看著他們的眼睛 確定他們也有在看我 然後叫他們的名字 這樣好像狗狗會比較容易知道是在叫他們說 小便的問題通常是要把亂尿的地方味道徹底去除...
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日期：2024-08-05
你因該是吃飽飯後在慢跑! 因:飯前運動人通常很累~很餓~讓你食慾更大吃更多˙可是不能吃完飯後一下子就慢跑! 因要讓胃消化一下在動否則會嘔吐~因胃會消化不良食物會從胃吐出來 我教你吃和食要(細嚼慢夜˙三餐正常吃˙不可一下吃一下不吃˙不可 ......
![[討論] 飯後多久慢跑- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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日期：2024-08-06
想請問一下板上的朋友大家都是飯後幾個小時以後才開始跑步. ... flydream:我吃七分飽後大概一個半小時左右就可以去跑7KM 01/25 20:31....
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