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![吃飽飯後多久可以開始運動？ - 俞將軍 氣象生活網]()
www.starlife.com.tw(亞洲醫藥網提供)每星期有五天騎腳踏車 運動，每天約騎半小時，且總是在餐後兩小時才開始 運動，需要這樣嗎？ 其 ...瀏覽：882 -
![飯後運動合適嗎? - titan 太肯運動科技]()
www.titan-tech.com.tw我們常聽到吃完飯如果馬上運動，血液會跑到四肢，影響消化，但最近開始有另一種 說法：飯後間隔30分鐘運動最有效！瀏覽：1414
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日期：2024-07-26
溫泉沐浴 建議:溫泉溫度最高不宜超過42 開闊、採光、溫溼適中的室內外休閒修養空間設施與庭園等。專業訓練之指導員進行水中指導、生態旅遊(動植物，溫泉，國家公園，休閒農場，原住民部落等)、運動健身指導、假日有駐館醫師與護理人員，提供 ......
![[討論] 飯後運動間隔時間?? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_42.jpeg)
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日期：2024-07-27
大家好我又來了O_O 在上次大家的鞭策後我大概有修正了些狀況XD 目前正持續進行運動當中(過陣子有去量體脂再來分享XD) 但是我目前修正的 ......
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日期：2024-07-27
吃飽飯後開始運動的間隔時間 餐後隔一段時間再從事運動是有理由的，因為在進食及消化作用進行的初始階段，人體會將供應肌肉的血液轉調給消化系統的各個器官。...
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日期：2024-07-23
請問：吃飽飯後，要間隔多久，在開始運動，會比較好才不會因消化還未完全，反而對身體不好謝謝....
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日期：2024-07-25
2010年3月20日 - 餐後與運動前的間隔時間長短，大半要依餐點及用量而定， 其他決定性因素還包括年齡、體能條件及運動強度。假設這位讀者是一般的中年人吧！...
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日期：2024-07-25
得多人都曉得飯後不宜運動，那麼飯後多久才能運動呢？ ... 餐後與運動前的間隔時間長短，大半要依餐點及用量而定，其它抉擇性因素還囊括春秋、體能前提及運動 ......
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日期：2024-07-23
無論飯前還是飯後運動，運動和吃飯是要有一段時間間隔的。飯前運動的間隔時間。運動剛結束的時候，很多血液還在身體運動的肌肉裡，沒有辦法幫助腸胃消化食物， ......
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日期：2024-07-28
餐後與運動前的間隔時間長短，大半要依餐點及用量而定，其它決定性因素還包括年齡、體能條件及運動強度。假設這位讀者是一般的中年人吧！如果你運動前的用餐 ......
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