search:飲食控制減肥相關網頁資料

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日期:2024-07-09
瘦身 、減肥飲食 瘦身、減肥飲食 : 塑身餐-針對自已的體質,選用正確的運動及食物 ... 【材料】:油2茶匙、豬血110g、韭菜50g 、鹽少許 【做法】:油鍋入油,放入韭菜炒,再放入豬血一起拌炒,加入 ......
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日期:2024-07-07
肥胖的飲食控制. 營養部主任胡淑惠講師(88年11月). 夏天到了,許多人開始「 斤斤計較」身上的脂肪,的確,肥胖不僅影響外觀,更是健康的隱形殺手。醫學上已經 證實 ......
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日期:2024-07-10
2013年12月10日 ... 少量多餐、吃健康的零食,或只吃早餐、午餐,間歇性禁食,可以讓人瘦?若干研究 發現上述作法,讓人攝取較少熱量,然而醫師認為,禁食偶爾為之 ......
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日期:2024-07-11
少量多餐、吃健康的零食,或只吃早餐、午餐,間歇性禁食,可以讓人瘦?若干研究發現上述作法,讓人攝取較少熱量,然而醫師認為,禁食偶爾為之傷害不大,長期下來可能影響內分泌。 ......
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日期:2024-07-08
2014年3月4日 ... 所以3995-2300=1695卡 爆表 每天就產生了1500卡以上的熱量盈餘 ... 接下來我要 分享我改變飲食後的菜單,這是一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型 ......
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日期:2024-07-07
2014年7月31日 ... 飲食控制減肥效果較好。劉燦宏表示,正常人一天所需熱量約2000大卡,若需要減肥 者,則必須控制 ......
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日期:2024-07-09
matt_2000 wrote: 糖化血色素大概7.5-8 飯前約140-160 飯後(少吃澱粉)可控制180以內 飯後(多吃澱粉)一定飆到250-280左右..(恕刪) 這樣的血糖控制不理想喔...!! 減肥當然可以減輕胰臟的負擔,但是減肥不是一天二天的事情...
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日期:2024-07-14
2014年7月30日 ... 飲食控制減肥效果較好。劉燦宏表示,正常人一天所需熱量約2000大卡,若需要減肥 者,則必須控制在1200大卡,一個月可以減少攝取約2萬4000大 ......