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![【食在好玩】專欄─飲食紅綠燈(2012.4) | 主婦聯盟環境保護基金會]()
www.huf.org.tw【食在好玩】專欄-4月 主題：飲食紅綠燈 「飲食紅綠燈」是一個利用兒童熟悉的交通號誌來教導他們選擇正確食物的遊戲，「紅燈停，綠燈行」表示應多選擇綠燈食物，避開紅燈食物。 綠燈食物是新鮮、天然、適度烹煮調味的食物，如胚芽米飯、清蒸魚 ...瀏覽：472 -
![飲食紅綠燈]()
www.kmuh.org.tw飲食紅綠燈 【紅燈忌口、黃燈淺嚐、綠燈可食】 五穀根莖及其製品 蔬菜類 水果類 魚肉蛋類豆製品 乳類及乳製品 飲料類 其他 綠燈 雜糧飯、土司、飯、麵、饅頭、烤蕃薯地瓜、皇帝豆、蘿蔔糕、小餐包 各種新鮮蔬菜 各種新鮮水果 魚肉、瘦肉、各式 ...瀏覽：419
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日期：2024-07-08
臺中市政府衛生局健康減重資訊網 飲食紅綠燈 ... 蛋白、蒸蛋、白煮蛋、滷蛋、荷包蛋、茶葉蛋、蛋花湯、豆腐、豆乾、低糖豆花、低糖豆漿、魚肉(背部)、蝦、海參、蛤、墨魚等各式海鮮、涼拌海蜇皮、牛、羊、豬瘦肉、豬里肌肉、去皮雞肉、去皮鴨肉 ......
瀏覽：1380
日期：2024-07-07
飲食紅綠燈 發表人 內容 阿美 請問為何蝦丸、鱈魚丸、魚丸、花枝餃是屬於綠燈食物,綠燈食物是指可以天天食用新鮮、自然、沒有加工的食物.而經常吃的水餃及餛飩是黃燈食物它們的烹調是用水煮又算黃燈,花枝丸也算黃燈可否說明,謝謝您 ......
瀏覽：706
日期：2024-07-12
飲食紅綠燈 Author TIGER-XP Last modified by TIGER-XP Created Date 3/8/2007 8:16:00 AM Company iMAX Design. ......
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日期：2024-07-10
飲食紅綠燈 活動時間 約60分鐘 對象年齡 國小5-6年級 人數 約45人 活動屬性 動態 教學重點 透過遊戲讓小朋友瞭解選擇食物的技巧，並且可以分辨紅黃綠食物 ......
瀏覽：976
日期：2024-07-09
營養師的小叮嚀： 在飲食選擇時要記住食物的紅綠燈，並以綠燈食物來作為基礎的飲食。注意黃燈食物勿過量以及避免紅燈食物的攝取。健康不但可以多一點，體重也可以少一點。另一方面在食物烹調當中也會造成食物本身被歸類在哪一燈號區，因此 ......
瀏覽：1274
日期：2024-07-08
飲食紅綠燈 星期三, 2nd 三月 2011 飲食紅綠燈.ppt 你知道哪些食物對你的身體有益嗎？而哪些食物對你是有害的呢？請利用上面檔案了解一下吧！...
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