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        何謂健康飲食 元培科技大學 餐飲管理系 劉婉真 現代人的健康危機 十大死亡原因由急性傳染病轉變為慢性疾病 罹患慢性病的年齡逐漸下降 飲食不當與慢性疾病有關 均衡飲食是健康飲食的基礎 健康飲食的定義:飲食之食物內容符合營養需求、食物均衡 ...
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        飲食金字塔. 油、鹽及糖類. 不要過量. 奶及奶製品類. 蛋魚肉豆及豆製品類. 吃適量. 蔬菜、水果類. 吃多些. 五穀根莖類. 吃最多. 健康飲食特性(一). 均衡. 健康飲食特性(二 ).
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    日期:2024-09-02
    根據國外的設計研究,最聰明的做法是運動後吃點東西,碳水化合物與蛋白質比例為4:1或是3:1,能對肌肉恢復產生較好的效果。且熱量不超過300卡!快來看看哪些食物超級配...
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    日期:2024-09-09
    Office 2007 在 Word、Excel、PowerPoint 中,多了一個滿實用的工具,他叫做「Sm… ... SmartArt 的功能區:設計 「設計」的部分,主要是針對整體的編輯、配置、樣式…等等進行調整(「變更色彩」、修改樣式的選單)。...
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    日期:2024-09-05
    飲食金字塔. 永得有限公司. 營養師張桂華. 飲食金字塔. 飲食金字塔. 飲食金字塔. 飲食金字塔. 飲食金字塔. 飲食金字塔....
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    日期:2024-09-09
    認識食物金字塔. 主講人. 康淑惠營養師. 何謂營養? 沒有一種食物包含全部的 營養素。 故要廣範攝食食物,才可獲得均衡 ......
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    日期:2024-09-04
    如何建立均衡飲食. 食物金字塔. 每種食物,各有不同的營養素及熱量。 適當地選擇每 種食物,就能得到均衡營養及健康體魄。...
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    日期:2024-09-05
    以下詮釋說明是依據美國農業部公佈1991年提出的飲食金字塔及基金會多年來的 經驗收集,提供各位老師參考。 8. 人....
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    日期:2024-09-04
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    日期:2024-09-03
    均衡飲食. 三軍總醫院營養部. 蘇秀悅營養師. 六大營養素. 醣類; 脂肪; 蛋白質; 維生素 ; 礦物質; 水. 醣類 .... 食物金字塔. 吃最少....