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![健康飲食新觀念(資料來源蘇思妤營養師)]()
center.lmjh.tc.edu.tw健康與體重管理便亮起了紅燈. 對身體影響較BMI值更為直接. 心臟勇不勇 腰圍會說話. 測量腰圍可做為預測罹患. 第2型糖尿病. 心血管疾病. 高血壓. 腦中風. 心肌梗塞.瀏覽：663 -
![11個吃水果的飲食禁忌|香氛美體Massage]()
www.vogue.com.tw水果一向被視為有益身體健康的好物，但你知道吃水果其實也是有禁忌的嗎？曾著《人體神奇食補術》、《吃對蔬菜不生病》、《吃對水果不生病》的作楊淑媚、蔡昆道醫師再次發表新書《果療》，書中解析37種常吃水果相宜相剋、10大水果飲食迷思、11條 ...瀏覽：1088
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日期：2024-07-09
有腫瘤病人應該如何提升自己的免疫系統呢？最好的方式就是維持健康的飲食習慣與正常的生活作息。由於腫瘤本身及治療方法都會影響病人的食慾及進食能力，其結果會造成體重減輕，連帶的影響到免疫系統，使抵抗力變弱。...
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日期：2024-07-07
何謂健康飲食 元培科技大學 餐飲管理系 劉婉真 現代人的健康危機 十大死亡原因由急性傳染病轉變為慢性疾病 罹患慢性病的年齡逐漸下降 飲食不當與慢性疾病有關 均衡飲食是健康飲食的基礎 健康飲食的定義：飲食之食物內容符合營養需求、食物均衡 ......
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日期：2024-07-11
OMG！夏天要來了！！我得好好把握這兩周好好減肥瘦身，速速把身上討厭肥肉剷除 (尤其是小肚肚吶~)，短版上衣、迷你裙、無袖上衣、熱褲……等等我呀~我很快就會準備好囉！(歐美街拍達人夏日穿搭示範)除了運動外，吃東西絕對是影響減肥成敗的重要 ......
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日期：2024-07-07
1. 均衡飲食保健康 蔬果5.7.9. 萬和國中營養教育活動. 富鑫菓菜公司. 營養師:楊訟芬. 2. 3. 營養素的功能. 作為能源：醣類（如：五穀根莖類）. 脂肪類（如：油脂類）....
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日期：2024-07-07
選擇健康飲食. 維持理想體重. 均衡攝食各類食物. 三餐以五穀為主食. 盡量選用高纖維食物. 少油、少鹽、少糖的飲食原則. 多攝食鈣質豐富的食物. 多喝白開水....
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日期：2024-07-06
飲食紅綠燈. 油脂類. 蛋、豆、. 魚、肉類. 水果類. 蔬菜類. 奶 類. 五穀根莖類. 六大類食物. 食物分類表一. 蛋白質. 鈣質. 蛋白質. 醣類. 主要提供的營養素. 蛋、豆、魚、肉類....
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日期：2024-07-08
均衡飲食 健康滿分. 高雄榮總營養師石娉雯. 你吃的食物安全嗎？ 食物暗藏的危機. 反式脂肪酸. 液態油脂以氫化方式處理，提高植物油的穩定度及可塑性; 反式脂肪酸 ......
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日期：2024-07-10
1. 減重與飲食健康. 2. 肥胖. 一種因體脂肪過度堆積而導致身. 體健康受影響的疾病. 大「腹」翁或小「腹」婆! (王志嘉，2010). 3. 肥胖類型. 男性：. 『內臟型肥胖』，脂肪容易 ......
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