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飽和脂肪酸食物的相關文章
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日期:2024-10-09
ω-3 脂肪酸的功用:增加細胞膜彈性、改善胰島素抗阻,降低血壓、三酸甘油脂及 LDL 膽固醇,預防心血管疾病,減輕發炎反應,治療類風濕性關節炎,抑制腫瘤生長,改善憂鬱症。 ω-3 脂肪酸可以當血小板抑制劑,避免血小板在冠狀動脈和其他地方形成 ......
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日期:2024-10-14
飽和脂肪 是由 飽和脂肪酸 和 甘油 形成的脂肪,飽和脂肪酸即是指 脂肪酸 分子中不含有 不飽和鍵 ( 雙鍵 等)。因飽和脂肪酸中與碳原子結合的氫原子達到最大值而稱為「飽和」脂肪酸。飽和脂肪由於 烷基 結構規整,分子間作用力強,因而熔點較高 ......
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日期:2024-10-13
不飽和脂肪酸與健康 學生: 黃繹綸 指導老師: 林寬鋸 教授 醫藥的進步一日千里。然而近代人的心臟血管病患數目仍居高不下。例外的 有愛斯基摩人與日本漁人。這奇怪的現象自然使人懷疑他們的飲食習慣與病變頻率有關,於是 ......
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日期:2024-10-09
食物中脂肪的家族分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸又分為單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸,所有的油都是這三類脂肪,以不同比例組成。 飽和脂肪酸 飽和脂肪酸就像圓滾滾、脾氣古怪、又沒有多餘手腳和別人做朋友的小孩,因為不 ......
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日期:2024-10-08
一般食用油大致分為動物性脂肪和植物性脂肪兩大類,動物性脂肪含較高比例的飽和脂肪酸,而植物性脂肪的不飽和脂肪酸比例較高,當然它們都有不同的特性,對健康也有不同的影響。...
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日期:2024-10-15
飽和脂肪酸按所含雙鍵數目,又分為單元不飽和脂肪酸 和多元不飽和脂肪酸 (Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA),後者以ω-6和ω- 型多元不飽和脂肪酸最為 重要。ω-6和ω- 多元不飽和脂肪酸在自然界中分佈極不平衡,食物中ω-6多元 ......
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日期:2024-10-13
大家都知道不飽和脂肪酸對身體有益處,可以讓身體裡的飽和脂肪酸便少,但是...有沒有人知道...食物中..哪些食物的不飽和脂肪酸含量較高,含量的順序,例如說..蔬菜類(植物油)第一名為:....第2名為:....第3名為:....第一名為:....第2名為:....第3名為...
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日期:2024-10-12
跳到 不飽和脂肪酸 - [编辑]. (英语:Unsaturated fat)是指至少含有一个双键的脂肪或脂肪酸链。如果只有一个双键,则称为单元不饱和脂肪;含有两个双键以上的 ......