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![A122：「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富]()
www.i-fit.com.twiFit 選單 登入 或 首頁 最新活動 瘦身好文 iFit 廚房 iFit 健身房 iFit 小知識 iFit 營養師專欄 精彩影片 瘦身好文 瘦身隨堂考 A122：「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富 日期：2013-10-25 分類：瘦身隨堂考 標籤： 減肥 熱量瀏覽：626 -
![外食-早餐熱量表 | 天才遠私廚]()
adam770413.wordpress.com西式早餐 [三角形] 火腿三明治熱量：231.5kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 總匯三明治熱量：… ... 2 回應 to “外食-早餐熱量表” 酷喲～這麼詳細的資料，只是它好像是平均的熱量，要是我多加什麼醬料，就要額外加熱量了～瀏覽：1307
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日期：2024-07-21
Q：在清粥中常見的小菜，何者的營養價值較高、熱量也不會太高呢？ A：烹調簡單、沒有多餘添加物或油脂的「蒸蛋」，營養高、熱量低；「肉鬆」和「麵筋」皆是重度 ......
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日期：2024-07-24
現在流行什麼？ 流行孟老師的中式麵食啦～～～ 不管是包子．饅頭 、花捲 還是麵疙瘩 、胡椒蔥餅 、鍋貼 、自製麵條 .....每一種都可用不同的食材來變化～～ 饅頭，從白饅頭，鮮奶饅頭、黑糖饅頭、全麥饅頭、五穀雜糧饅頭、枸杞饅頭、黑芝麻 ......
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日期：2024-07-20
【講座心得】 營養師教你吃早餐（針對外食） 營養師：小腐心得撰寫：宅媽花花一、早餐
的飲食原則＊ 清淡低油，避免腸胃負擔。（經過一個晚上的睡眠，腸胃需要被溫柔 ......
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日期：2024-07-19
四、中式豆漿店. 一般營養師最不建議讓小孩常吃豆漿店的早餐，因為多數是高油、高
熱量的食物，例如油條、燒餅、飯糰、肉 ......
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日期：2024-07-18
2013年10月25日 ... A：「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富，而培根、乳酪餅、鍋貼的含油量皆較高。 更
多健康美麗的瘦身知識 ......
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日期：2024-07-25
相對而言，饅頭夾蔥蛋油脂量較少又有飽足感，平均一份熱量約330 大卡（100 g 的
饅頭），若時間來得及，還可以請店家煎蛋 ......
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日期：2024-07-25
還有還有饅頭夾蔥蛋的熱量是? ... 早餐店買了玉米蛋吐司就是兩片吐司中間夾玉米
蛋+一點點小黃瓜請問這樣子的熱量大約 ......
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日期：2024-07-24
2014年6月18日 ... 我覺得這家的饅頭夾蔥蛋饅頭似乎特別大所以想請問熱量大約多少還加了一杯永和
的有糖熱豆漿 ......
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