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        4、12點以前就寢 我們很容易知道,瘦身一方面要減少攝取,另一方面要加大消耗,熬夜會造成新陳代謝率降低,也是發胖及減肥無效的原因。 三、吃香蕉減肥注意事項 1、單吃香蕉容易變胖 香蕉屬於「高升糖指數」水果,吃完香蕉之後,血糖會快速上升 ...
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        香蕉是常熬夜的你應多吃的好水果. 平日不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病 等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和 ...
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    日期:2024-08-25
    香蕉是熬夜多吃的水果. 平日不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成 的原因。 為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是相當 ......
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    日期:2024-08-19
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    日期:2024-08-25
    香蕉是常熬夜的你應多吃的水果. 回到首頁 · 我的相關資料 · 我常上 ... 而營養均衡 良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症學會中,發表了  ......
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    日期:2024-08-21
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    日期:2024-08-21
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    日期:2024-08-24
    3 天前 ... 平日不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。...
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    日期:2024-08-22
    [ 香蕉是常熬夜的你應多吃的好水果] ‿分享給朋友,會幫助很多人╰. 平日不正常的 生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生, ......
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    日期:2024-08-24
    香蕉是熬夜吃的水果... 平日不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成 的原因。 ... 而營養高卡路里低,且能預防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」。 ... 這個時候,多吃含鉀的香蕉,可幫助促進鹽份的排泄,同時應調整飲食習慣,口味要 清淡 ......