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日期:2024-08-27
快走是屬於有氧運動,運動強度比慢跑輕鬆,我的經驗快走減肥效果比慢跑 更好 ... 大家冷靜別激動聽我說,只要每天的持續30分鐘,我想身體的變化不單單是燃燒這不到150卡路里而已! 產後減肥 ......
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日期:2024-08-29
2012年8月26日 - 是的!減肥中的人最愛看別人『肥胖巔峰照』跟『成功甩肉照』的 ......
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日期:2024-08-24
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日期:2024-08-28
2012年6月15日 - 多喝水、快走、鄭多燕、敲膽經、刮肝經、運動前後要拉筋. 除了文字解說,還搭上幽默的圖解, ... 馬克媽媽教你用滾的!看完恨不得馬上去買滾輪來滾 ......
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日期:2024-08-23
2013年3月11日 - 馬克媽媽不藏私教養經 已經有一對正值青春期的可愛雙胞胎女兒、還有一個讀小學六年級 ......
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日期:2024-08-23
2013年3月5日 - 認識馬克媽媽. 抱著小馬克、從遠方向我們揮揮手,網路超人氣的部落客馬克媽媽, 今年36歲,看起來就像20幾歲的女孩,沒想到,卻已是4個小孩的媽 ......
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日期:2024-08-25
我有四個小孩,一對17歲的雙胞胎女兒、13歲的兒子跟2歲10個月的小馬克,經歷過 .... Judy Tsao 啊最大的雙胞胎有17歲了~~看不出來呀~~馬克媽看起來很年輕呀~~....
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日期:2024-08-25
抱著小馬克、從遠方向我們揮揮手,網路超人氣的部落客馬克媽媽,今年36歲,看起來就像20幾歲的女孩,沒想到,卻已是4個小孩的媽咪,讓現場每個人驚呼連連!...