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日期:2024-08-25
現在是小馬克新聞播報時間!由小馬克幕前播報,但全程媽媽 幕後配音,謝謝! 全台最大的 NUNA 旗艦展示中心 11 月 20 日在內湖盛大開幕了! 全球最熱賣的LEAF搖搖 ......
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日期:2024-08-27
親愛的馬克媽媽~ 不好意思~文中所貼的兩個youtube影片都無法觀看. 不知還有其他方式可以看嗎? 很想來試試看呢~ 先謝謝妳佛心來著的分享喔!! ^___^...
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日期:2024-08-29
2012年8月27日 ... 減肥初期我大約喝蜂蜜水一個月後不在有便秘問題,之後就沒有在喝蜂蜜水了。) @
喝檸檬水,擠新鮮檸檬 ......
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日期:2024-08-24
答應要寫東京馬拉松的番外卷,也就是媽媽在東京的迷走微日記,. 稟著說到做到 .... 平常喜歡畫插圖跟寫寫部落格、也很喜歡過著有空就去運動的生活,. (繼續閱讀...)....
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日期:2024-08-29
要和我愛小馬克聯繫,現在就馬上註冊Facebook 吧。 免費註冊登入 ... 歡迎光臨!想看更多馬克媽媽的產後減肥在這裡喔:http://welovemark.pixnet.net/blog · 關於....
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日期:2024-08-30
『產後六個月是瘦身黃金期!』但是, 馬克媽媽 說:『我36歲了,產後八個月才 減肥!』 產前巔峰體重85公斤! 產後一月72公斤 減肥成功後,50公斤不到~ 馬可 媽媽強調:我不想只是炫耀我瘦了!我想要跟每個產後 ......
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日期:2024-08-23
馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動:有氧快走!!!!!! 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動, 但要多注意觀察自己的臉,可不要走到臉頰肉都凹陷囉! 快走是屬於有氧運動,運動強度比慢跑輕鬆,我的經驗快走減肥效果比慢跑更好,...
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日期:2024-08-23
2012年11月18日 - 身高163公分,目前擁有35E、25、34好身材的36歲馬克媽媽,20歲時生下一對雙胞胎女兒 ......