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![(轉載)教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始 - 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始，屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高，又懶的運動，容易造成屁股變大變寬，這對很多上了年紀的女性上班族或是生產過後的媽媽們都是很困擾的。屁股大與小其實跟飲食 ...瀏覽：1384 -
![『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經！！！ - 哈囉！我是馬克媽媽。]()
www.google.com.tw2012年9月16日 ... 如果說用指關節敲膽經後手指會痛痛，建議可以換武器 成自己習慣使用的工具來 進行！ 什麼是敲 ..... 不知道正确方法啊~~~你是我的偶像！ #49 Jin ...瀏覽：1309
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![[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 - 哈囉！我是馬克媽媽。 - 痞客 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_19.jpeg)
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日期：2024-08-26
[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 ... 那就來看看我單純的腦是怎麼改變飲食
習慣變瘦的--->. 1.準備一本筆記本當自己 ... 瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經！...
瀏覽：1391
日期：2024-08-23
2012年8月27日 ... 開始每天睡覺前跟一起床，我都會內心很堅定的對自己說：『我一定會瘦！ ..... 敲膽經
一定可以解救你安裝的馬鞍袋，而且敲膽經不止瘦大腿，對全身 ......
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日期：2024-08-27
2012年11月9日 ... 好吧！那就來看看我單純的腦是怎麼改變飲食習慣變瘦的---> ... 改吃天然食材是變
瘦的第一步： ...... (777625)『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經！...
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日期：2024-08-23
敲肝經膽經聽說會瘦腿阿，我這陣子刮阿刮的腿都黑青超痛的，可見我的氣節有多多
了 ... 馬克媽媽是大概大腿分成四等份， 四個點在兩秒內個敲一次為一下的單位，...
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日期：2024-08-24
馬克媽媽教的肝經膽經滾滾之瘦大腿大法非常神效~ 店長親身體驗36天，大腿著實瘦
了3圈說~ http://sscb.shop2000.com.tw/product/139446/p5183004....
瀏覽：450
日期：2024-08-24
這是甩肉後！（馬克對不起，這本是媽媽場子，你這麼醜犧牲一下） ... 為了證實敲膽經
多瘦大腿這件事，大方公開私密泳裝照，希望可以激勵想瘦大腿的各位！是的！...
瀏覽：427
日期：2024-08-25
2013年5月16日 ... 之前看到馬克媽媽有"敲膽經"可以瘦大腿的文章覺得好像很厲害 ... 經的穴道裡，然後
也是叫我們每天都要敲打100下，沒事就敲，這樣就可以瘦大腿~....
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