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日期:2024-08-06
我愛小馬克. 215166 個讚· 47896 人正在談論這個. 歡迎光臨!想看更多馬克媽媽的 產後減肥在這裡喔:http://welovemark.pixnet.net/blog....
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日期:2024-08-10
目前分類:馬克媽媽廣告文。 (7). 瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要. May 26 Mon ......
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日期:2024-08-09
謝謝你們守著部落格期待著小馬克的香港三天旅遊日記,今天全劇終!多謝晒! 旅遊是一件很有趣的事, ......
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日期:2024-08-10
談起大家所熟識的「馬克媽媽」,幾乎已經與「瘦身達人」這個稱謂畫上等號,甚至被封為「台版鄭多蓮」!在瘦身的這塊領域...
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日期:2024-08-05
文字/馬克媽媽 2011年的我是一個一公里得花多久時間走完都沒概念的人,『跑步』這兩個字我只會讀寫,感受不到字面上能帶給我的感覺,那年我產後八個月,體脂肪高達38%體重快接近80公斤,龐大的體型讓我走路跟爬樓梯都倍感疲累,看著別人 ......
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日期:2024-08-07
#1 ah92 於 2012/08/19 01:07 恭喜開張!(放鞭炮!)(灑花) #2 陳艾咪 於 2012/08/19 01:32 我竟然沒有拿到頭香!(用力轉身去跳鄭多燕) #3 Penny Lee 於 2012/08/19 09:46 天啊~~台灣的鄭多燕~~馬克媽媽!! 我是忠實粉絲快來報到!!...
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日期:2024-08-06
瘦外側敲膽經 瘦內側刮肝經 馬克媽媽在部落格上提及,想要瘦大腿外側的馬鞍肉,就要好好疏通阻塞堆積的膽經,先找出大腿外側的中間線,從靠近屁股的大腿外側根部到膝蓋外側,分成4個點敲打,由上往下敲記1次,1天敲50次。...