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日期:2024-07-09
從走路開始,全馬破4的路跑全攻略:日本國民馬拉松教練金哲彥,教你跑得更穩更快更省力,還能減重,練成不易復胖的好身材! 作者:金哲彥 優惠價:79折221元...
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以競賽跑姿發展出的基本操,造就無數的短距離賽跑 ... 馬克操的基本動作有哪些?...
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日期:2024-07-13
請問馬克操是真的可以訓練協調嘛可以針對籃球協調訓練嘛馬克操每一種協調都
需要練嘛還是只要注重幾種請大大們跟我說請問馬克操練到熟了以後籃球的基本
動作 ......