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![飲食運動日誌 & 馬拉松訓練 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
www.cwyuni.tw瘦身成功後持續寫減肥日記的壞處是，每當有朋自遠方來，興沖沖約人去吃大餐，朋友都會用一種歉疚和狐疑參半的微妙表情問：「唉啊，妳確定？這樣會不會破壞妳的減肥計畫？看妳在部落格很努力每天寫減肥日記，所以不要勉強喔 ...瀏覽：1283 -
![NIKEUMT馬拉松訓練計畫]()
nike.com.tw完成馬拉松，才是最真實的跑者認證！跟上真男人‧張嘉哲領先的步伐，啓動【 ULTIMATE MARATHON TRAINING】】！ 一路從培養肌力、提升速度到賽前準備皆有正確 ...瀏覽：494
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日期：2024-12-20
有位朋友已經可以完成5KM(成績大約31分多), 要我幫他做一個訓練計畫, 年底想參加台北馬拉松(半程), 以我個人的經驗, 做了這份計畫, 特別分享給想初次挑戰半程 ......
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日期：2024-12-26
活動主軸： 歐都納無痕山林活動已經邁向第七年囉!為了讓更多好朋友響應「無痕山林」的理念，特地將今年活動路線擴大到全台每一個縣市，並將活動主題訂為「2014歐都納全民同登小百岳-遇見三角點」，歡迎更多老朋友帶新朋友，大手牽小手，一同 ......
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日期：2024-12-24
2014 情定大鵬灣 星空英雄馬拉松 P5 E.星空挑戰組12K：3000 人，完賽即可參加摸彩 (2) 報名金額 A.星空全馬組42K：NT$:1280 B.星空雙人全馬組： 每人NT$:1480 C.星空超半馬組24K：NT$:1080 D.七夕戀人超半馬組：每人NT$:1280...
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日期：2024-12-25
提供臺南市市政新聞、活動公告、社會福利及生活資訊等各項便民服務資訊。 ... 【悠活臺南】 市刊電子書 臺南18變．大家看得見 2014台南聖誕燈節 2014關子嶺溫泉節 2014台南美食節 2014台南清燙牛肉節...
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February 12th, 2008, 目前有 8 則留言, 分享到塗鴉牆 這個春節年假，電視上最熱門的新聞之一就是「 打工留學 ......
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日期：2024-12-25
我學到的最重要的一課就是進行成功的馬拉松訓練沒有任何的訣竅.馬拉松的誘惑一部份來自於它的難度, ......
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2014年10月29日 - 對重跑族來說，最重要的是絕不要複製過去的計畫，至少要到基礎體能已經 ... 此表格來自「跑步智能訓練計畫（Run SMART Project）」網站中「傑克．...
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