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zh-tw.facebook.com上週末剛結束第二梯次的亞瑟士42K夢想達成馬拉松訓練營，許績勝老師傳授了寶貴的知識，課程一開始就 ...瀏覽：732 -
![邁向馬拉松成功之路十五週的訓練計劃 - Tripod]()
bigfootgogogo.tripod.com我學到的最重要的一課就是進行成功的馬拉松訓練沒有任何的訣竅.馬拉松的誘惑一部份來自於它的難度, ...瀏覽：783
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日期：2024-08-27
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日期：2024-08-29
有位朋友已經可以完成5KM(成績大約31分多), 要我幫他做一個訓練計畫, 年底想參加台北馬拉松(半程), 以我個人的經驗, 做了這份計畫, 特別分享給想初次挑戰半程馬拉松(21KM)的朋友們. 因為距離台北馬拉松還有5個月, 所以我弄一個18周的計畫(4個月), 應該 ......
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日期：2024-08-24
Mr.6特註：今日忙碌，以兩篇新站馬拉松服務大家！ ... ... 感謝大家的建議… 今天Mr.Aug增加了許多新款的衣服，希望大家能多來逛逛，如果有任何的建議或想法，請麻煩來信跟我們說，我們會非常感激你的，謝謝。...
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日期：2024-08-22
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培養 ◇每周三五晚上7點半 ◇學員一起上課,互相勉勵 ◇專業教練帶領,輕鬆跑馬...
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日期：2024-08-22
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三五晚上7點半 ◇學員一起上課,互相勉勵 ◇MW商城禮券300元,舊學員再加送300...
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日期：2024-08-24
20110415123142K全馬16周訓練課程表 ?馬拉松課程. 好友已經2次半馬, 想年底要
挑戰全馬, 於是重新幫他排個課表, 希望也對大家有所幫助, 僅供參考~~. 適用對象: ......
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日期：2024-08-29
... 或訓練課程?類似張鈞甯所參加的那種訓練課程用跑步我一定可以張鈞甯，用跑步.
.. ... 馬拉松算是長跑的領域，著重的是耐力的培養 目前似乎沒聽 ......
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日期：2024-08-24
師資. 「金門之光」– 許績勝教練. □出身金門，享譽國內外的中長跑健將□跑齡：17年
□曾參與賽事：34次馬拉松□賽事紀錄保持人： ．全程馬拉松(2小時14分35秒) ．...
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