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![別誤會！馬鈴薯非高熱量食物 反而能舒緩血壓 - uho優活健康網]()
www.uho.com.tw（別誤會！馬鈴薯非高熱量食物反而能舒緩血壓／圖片取自優活健康網） （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）聽到馬鈴薯，不難把這三個字與「高熱量」聯想在一起，探究背後原因，無非是台灣常見的馬鈴薯烹調方式，大多瀏覽：1112 -
![高飽足感低熱量的減肥食譜 - 瘦身易]()
keepfit.hairway.org減肥者經常會有一種感覺：「吃什麼都吃不飽」，或者「吃什麼都不會瘦」，明明自己吃得不多，肚子餓得很，但偏偏就是攝取一堆熱量。其實每一種食物因為成分與烹調方式不同，能夠帶來的飽足感也不一樣。根據 Susanna H.A. Holt 在1995年的研究，攝取 ...瀏覽：874
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2013年7月9日 - 從基本營養素，醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看，馬鈴薯較大的亮點就是 ... 於一般日常所吃的飯、麵、麵包、吐司等澱粉類食物，它還含有維生素C、B ......
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日期：2024-07-23
馬鈴薯生汁療法 - 實在是小看了土豆（薯仔，馬鈴薯）。有一個馬鈴薯生汁療法，對慢性病很有效，沒有任何 …Read more » ... Ivy : 我在11月初确诊了乳癌，我现在开启喝这个马铃薯汁。 用一般的juicer就可以 . (不是Blender) 梁小姐：你可以把juicer 带到医院吗？...
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日期：2024-07-21
2015年3月11日 - 4） 馬鈴薯熱量低／馬鈴薯熱量其實並不高，以半顆馬鈴薯為例，雖主要成分與白飯相同，都為碳水化合物，不過熱量卻僅僅只有70大卡，相當於四分 ......
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日期：2024-07-27
2015年3月9日 - 因為烹調方式使然，馬鈴薯在不少人的眼裡，皆被列入高熱量清單之中，但事實上，馬鈴薯若能擺脫油炸、涼拌沙拉的掌心之中，其實是體重控制的好 ......
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日期：2024-07-28
2015年3月9日 - 馬鈴薯熱量低4個必吃理由 鉅亨網新聞中心(來源：優活健康網) 2015-03-09 15:53（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年假已收假約兩個禮拜，掐指 ......
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【我們冤枉「馬鈴薯」了！】 炸薯條、焗烤薯泥幾乎決定了馬鈴薯給人的印象─「吃了會胖。」 事實上，馬鈴薯熱量不高，還很營養。 營養博士吳映蓉說，將整顆帶皮或切塊 ......
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全面分析马铃薯的热量，营养价值，马铃薯减肥功效，食用效果以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。...
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日期：2024-07-25
2014年5月7日 - 今天我要介紹一道超利害的料理台式馬鈴薯燉肉馬鈴薯燉肉一直是我從小到大都很喜歡的料理，燉的鬆軟又甜甜鹹鹹的馬鈴薯，真是超級好吃。...
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