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![絕對不失敗新手電鍋料理—馬鈴薯沙拉、蛋沙拉三明治@ 小 ...]()
sanacyayu.pixnet.net昨天有朋友問我，家裡只有電鍋，每次都只能清蒸或煮湯，變不出新花樣，有沒有什麼 ... 早上的早餐「沙拉三明治」，裡面有馬鈴薯沙拉和蘋果丁蛋沙拉，兩者都是有電鍋. ... 作法：. 馬鈴薯去皮備用、洋蔥切丁備用。 拿兩個碗，一個放馬鈴薯，一個倒一點點 ...瀏覽：612 -
![【DAY5】自製減肥餐-馬鈴薯沙拉 - 醫美纖體 - FashionGuide]()
fit.fashionguide.com.tw日記內容:每逢假日，就禁不住大餐的誘惑，一週所存起來的卡路里總在週末徹；日記 內容:其實馬鈴薯沙拉內熱量最高是沙拉 ...瀏覽：309
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日期：2024-08-01
麵包店/早餐店三明治（半個吐司）200煎蛋餅305烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340烤 ... 荷包蛋118奶茶120~200煎蘿蔔糕242玉米濃湯116 ※常見麵包的熱量吐司一片145馬鈴薯沙拉 ... 關東煮虱目魚丸（3顆）88 熱狗大亨堡（麵包＋熱狗）450...
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日期：2024-07-26
金石堂網路書店－【輕食／早午餐】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價食譜的輕食／早午餐圖書，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！...
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日期：2024-07-31
運動結束後擦擦汗，你是為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是犒賞自己的辛勞，大快朵頤？其實，你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間。不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘到1小時內，聰明 ......
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日期：2024-07-30
YAMAZAKI產品 熱量表 修訂日：102.10.03 熱量(大卡/每100g) 熱量(大卡/每100g) 熱量(大卡/每100g) 蛋&鮪魚三明治 ......
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日期：2024-07-26
注:美乃滋16公克有100的熱量. [應該是三角形的] ... 肉鬆蛋三明治熱量：301.15kcal ... 馬鈴薯沙拉- 100g 225....
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日期：2024-07-27
"練肌肉"的最聰明的做法是運動後吃點東西，碳水化合物與蛋白質比例為4:1或是3:1，能對肌肉恢復產生較好的效果，熱量控制在300卡左右。 *練肌肉燃脂瘦身的人，建議運動後可以吃的組合 1.香蕉+一杯無糖豆漿，即為碳水化合物與蛋白質的均衡 ......
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日期：2024-08-02
2014年5月18日 - 廚易有料沙拉，雞蛋沙拉、馬鈴薯沙拉兩種口味 ... 若想要清爽點可加片青菜，增添風味只要土司一片(熱量約150卡)裡頭夾著馬鈴薯沙拉，這樣早餐 ......
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