search:馬鈴薯營養價值相關網頁資料

      • www.uuuwell.com
        馬鈴薯(學名:Solanum tuberosum,英文:Potato),多年生草本,但作一年生或一年兩季栽培。地下塊莖呈圓、卵、橢圓等形,有芽眼,皮紅、黃、白或紫色。地上莖呈棱形,有毛。奇數羽狀複葉。聚傘花序頂生,花 ... ,有健康網
        瀏覽:1104
      • www.foodcare.com.tw
        樂活營養師 馬鈴薯主要成分為澱粉,但是含豐富的維生素C與鉀,在歐洲被稱為「大地的蘋果」。 樂活營養師編輯群 ... 馬鈴薯 樂活營養師編輯群 馬鈴薯主要成分為澱粉,但是含豐富的維生素C與鉀,在歐洲被稱為 ...
        瀏覽:967
    瀏覽:1119
    日期:2024-11-10
    ... 具淡淡甜味的馬鈴薯,在料理上都是默默的當著配角,卻在速食界闖出字型大小。以下幾道馬鈴薯料理 ,低鹽少油,可以放心食用。 馬鈴薯泥球 材料: 馬鈴薯 (1個) 紅羅蔔 (4/1條) 青豆 (數個) 黑胡椒粉 (少許) 做法: 步驟1- 將馬鈴薯去皮用 ......
    瀏覽:452
    日期:2024-11-11
    馬鈴薯營養成份很高,含鉀量是香蕉的兩倍之多!馬鈴薯功效之一是減肥因為馬鈴薯熱量很低!我國的中醫認為馬鈴薯的功效有補氣、健脾、消炎。蘇聯的醫生在臨床上指出,常用 ......
    瀏覽:961
    日期:2024-11-13
    如果有必要每餐只吃一種食物時,馬鈴薯無疑是最佳的選擇。由於馬鈴薯含有人 體所需要的各種營養成分,所以即使每餐只吃馬鈴薯而不吃其他食物,身體健康情形也不會變壞。......
    瀏覽:1155
    日期:2024-11-10
    常常沒時間去買水果吃?水果乾不用洗、不用剝皮、不用切,打開包裝就可以享用香甜滋味。肚子不餓卻覺得嘴饞時,水果乾能夠補充營養又方便,是補充纖維很好的來源。果乾挑選原則-少調味料、無防腐劑、無香料、無色素、無硫化物、無漂白劑 ......
    瀏覽:551
    日期:2024-11-14
    樂活營養師 花生是一種營養豐富的高蛋白油料作物,它的蛋白質含量高達30%。其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美,並且比動物性食品更易於被人體吸收利用。所以,經常食用花生能起到滋補益壽的作用。 中國網 / 新華網綜合消息...
    瀏覽:1357
    日期:2024-11-13
    樂活營養師 核桃是一種高級綠色食品。自古以來, 核桃的保健 功能就為人們所認識和推崇,被譽為萬歲子與長壽果。在本草綱目還認定它能補氣養血。 ......
    瀏覽:1026
    日期:2024-11-13
    頂客論壇 蔬菜、水果的營養價值蔬菜水果的營養成分: ⑴碳水化物包括糖、澱粉、纖維素和果膠物質。其所含種類及數量,因食物的種類和品種有很大差別。...
    瀏覽:837
    日期:2024-11-09
    馬鈴薯不僅不會使人發胖,還有癒傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。馬鈴薯含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃馬鈴薯,能夠補充體內缺乏的鉀。...