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![番薯vs.馬鈴薯營養價值誰高？]()
www.taiwanartist.tw番薯與馬鈴薯，營養價值何者高？克里夫蘭醫學中心指出，番薯的纖維質、維生素A及C含量皆高於馬鈴薯，雖然番薯糖分相對較多，然而單位熱量仍以馬鈴薯較高。瀏覽：859 -
![馬鈴薯的營養成份-[台灣癌症基金會]]()
www.canceraway.org.tw馬鈴薯的 營養 含有較多的賴氨酸、亮氨酸是人體必需的氨基酸為促使細胞中脂肪合成的重要物質。每100克中含蛋白 ...瀏覽：541
![馬鈴薯的營養成份-[台灣癌症基金會]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_06.jpeg)
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馬鈴薯的 營養成分中含有豐富維生素C和鈣， 馬鈴薯的功效能減肥，因為 馬鈴薯只含0.1％的脂肪，是所有充饑食物 ......
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日期：2024-07-25
2013年7月9日 ... 下面是每100 公克馬鈴薯的營養成分資料，基本上，某食物的分類是屬於主食類、
肉類、水果類、蔬菜類或油脂類，主要是從其主要所含的營養素為何 ......
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日期：2024-07-28
2014年10月1日 ... 主要是看其所含維生素B、C、胡蘿蔔素量的多少。英國營養學家表示，與其他的蔬菜
、水果和堅果相比，馬鈴薯中含有更多對人體重要且必需的成分。...
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