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日期：2024-07-17
請水水分享一下台南的婚紗公司先分享這幾天去問完的三家先去大家比較推薦的愛情萬歲 ......
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日期：2024-07-15
2014年5月1日 - 的人，其實根本原因是來自於腹肌鬆弛無力使得腹內壓力下降導致腰椎穩定性 ... 可以做一些利用本身的重量來做的核心訓練最基礎的核心肌群力量。...
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日期：2024-07-15
2014年5月13日 - 瘦小腹，運動是.重.要.不可或卻的一環，但是我們"應該"都還有遇過不少朋友（甚至就是我們自己）運動做得很勤，平常跑馬拉松，常常週末在騎單車， ......
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日期：2024-07-17
腳踏車果然是最佳瘦小腹方法, 騎一個禮拜就消了 ... 我腹部不會熱熱的是因為都沒吸小腹騎嗎丹田的用力然後再騎我有這樣試過確實會熱熱的沒錯但每次騎車都會 ......
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日期：2024-07-13
腹部訓練的思考--想瘦小腹的女生，請進喔^^. 腹部訓練的 ... 2：maggie：如何瘦腹部ㄉ贅肉﹖ (3/3/2002 ... 騎腳踏車(20.9公里/小時)-->可以消耗523.8卡路里. 持續騎 ......
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日期：2024-07-17
謝謝大家對於馮云『想要知道如何瘦小腹嗎？』之基礎核心篇的熱烈迴響！ 瘦小腹，運動是.重.要.不可或卻的一環，但是我們"應該"都還有遇過不少朋友（甚至就是我們自己）運動做得很勤，平常跑馬拉松，常常週末在騎單車，還會騎個上百公里甚至環島 ......
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日期：2024-07-14
行動版 - 七局上下交替時唱得是God bless America"(天佑美國), 開頭歌詞是, God Bless America, Land that I love....
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日期：2024-07-18
每天騎單車45分鐘，能消耗4~5千卡熱量，持續一週就可以減掉約1磅的體重．效果顯著。單車運動對於臀部、大腿有非常好的塑形作用。仰臥起轉體(瘦小腹動作)...
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