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![台灣單車環島旅行 - 一起環島GO: 騎單車正確姿勢-避免運動傷害]()
cyclingtaiwango.blogspot.com騎單車正確姿勢-避免運動傷害 大家認為 騎單車不就這樣騎，不要撞車或被撞就不會運動傷害的問題 近年來 單車 ...瀏覽：813 -
![單車騎乘的基本姿勢 @ 鄭老師單車站 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
cycy3639.pixnet.net乘車之基本 姿勢 所謂乘車 姿勢是指 騎單車 時的形態 (form)，此乃練習者必須瞭解的基本知識。雙手握在把手 (handlebar ... 圖13 ...瀏覽：1025
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腳踏車 正確騎乘 姿勢 作者: miolife 來源: miolife 正確騎乘 姿勢—五大口訣『縮小腹、立骨盆、弓背拱、肘微彎、高踝』 （1）縮小腹、立骨盆 ......
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2014年11月14日 - (轉貼)單車正確騎乘篇正確騎乘篇》第1步：設定正確的坐墊高度這是決定騎車姿勢正確與否的根本。常聽到剛入門的車友大喊屁股痛，通常都是因為坐 ......
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2013年8月15日 - 繼上一篇簡易的Fitting與正確觀念後，終於可以騎上單車感受騎乘的暢快了！ 但在上路前，我們還是必須學習正確的單車騎乘姿勢。這對一位 ......
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參考http://chihchin.myweb.hinet.net/Data/Bicycle/BikePosition.htm 首先騎士將座墊之設定以騎在座墊上兩腳放下腳尖著地，車架和胯下....
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作者: Katherine110 (smile only) 看板: FITNESS 標題: Re: [問題] 騎腳踏車的正確姿勢（膝蓋痛） 時間: Thu Oct 15 10:07:59 2009 恩ptt沒辦法直接貼圖教你怎麼踩會 ......
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2014年7月5日 - 建議去看KHS功學社單車學校的說明，或是買一本《單車學校教你的52堂課》。 如果希望屁股不痛，除了練出鐵屁股，正確的騎乘姿勢很重要。 全身的 ......
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[轉貼]騎自行車的姿勢如果希望屁股不痛，除了練出鐵屁股，正確的騎乘姿勢很重要。 全身的力量50％在腳上，30％在坐墊上，20％在手上。 大腿和小腿都要用到力， ......
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作者:許仁輝肩膀U，骨盆挺，背弓騎單車有益身體健康，但如果騎乘姿勢不正確，反而會造成運動傷害。 若動作不標準，可能會因為地形突然大幅變化，造成每次騎完車 ......
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