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日期:2024-07-19
2014年10月30日 - 延續昨天分享的文章,再補充一些也是網友很常會問到有關腳會不會變粗的問題!比較多的問題是針對在家騎X-Bike、健身車、飛輪,或是去慢跑跟 ......
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日期:2024-07-20
matt_2000 wrote: 糖化血色素大概7.5-8 飯前約140-160 飯後(少吃澱粉)可控制180以內 飯後(多吃澱粉)一定飆到250-280左右..(恕刪) 這樣的血糖控制不理想喔...!! 減肥當然可以減輕胰臟的負擔,但是減肥不是一天二天的事情...
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日期:2024-07-22
2014年11月1日 - 我減了20公斤. 當時約莫54~55公斤左右. 只能說年輕真好當時一個暑假能瘦20 公斤....
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日期:2024-07-17
因為冬季所產生的贅肉,「冬季發福」的人很多吧!? 想要減去冬天所產生的罪惡肥肉,但是勉強的減肥方法無法持久,勉強減肥成功之後也有復胖的可能。所以首先要減肥的話就先從沒有壓力的事情開始吧!...
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日期:2024-07-22
行動版 - 2007年10月11日 - 我們吃樂亦康一段時間後,會換其他益生菌品牌吃吃看這樣能比較看看各家產品吃起來的 ......
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日期:2024-07-15
標題[討論] 醫生說騎室內腳踏車會讓下盤變大. ... 著主要運動健身,附加減肥效果的心態我只記得我看卡洛里表大約350(我知道這是歡樂卡洛里表) 2....
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日期:2024-07-21
2015年1月26日 - 因為在美食這條路一直無怨無悔走踏,加上喜歡做各式各樣料理、烘焙麵包,要維持身材真的好難。可周遭人都知道,我從沒有放棄過減肥。超過30歲 ......
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日期:2024-07-21
行動版 - 2014年3月20日 - 室內腳踏車騎了一段時間之後,大腿前側可能會先出現肌肉線條,如果之前都沒有運動 ......