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日期：2024-07-12
所以提高基礎代謝率就能有效率的減肥！ ... 節食減肥會造成基礎代謝率降低降低的話之後你吃少少的東西也會胖的比一般人快！(嚇到了 ..... 跟喝水(控制體重超有效!)...
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日期：2024-07-08
2014年3月20日 - 室內腳踏車騎了一段時間之後，大腿前側可能會先出現肌肉線條，如果之前都沒有運動習慣，它對妳來說， ... 延伸閱讀：基因早就注定你會先瘦哪裡....
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日期：2024-07-12
2006年8月22日 - 我是大腿的兩外側看起來特別的凸出不成比例的凸出而上半身是瘦的有什麼簡單 ... 我這個減肥方法已經讓我重52 ==> 45 (目前維持有一兩個月了!)....
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日期：2024-07-14
騎腳踏車是以人力行進最省力、最有效率的方式，瘦不了什麼滴！ 要想瘦，把騎車的時間用於走路、慢跑，都會瘦比較多；因為人力利用率比騎腳踏車差，會消耗較多的熱量。 另外騎腳踏車會粗大腿，而大腿則是所謂的下半身心臟；要健康還是 ......
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日期：2024-07-11
空中腳踏車主要瘦大腿，對於瘦屁股和小腿也有幫助。3.不會讓小腿長肌肉，比騎腳踏車更適合小腿粗壯的人。4.每天只要踩300下 ... 那如果做空中腳踏車,一週會瘦嗎?...
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日期：2024-07-10
Hi, 歡迎來到 Mobile01 註冊. 登入. Mobile01服務 討論群組 景點 市集 貼圖 手機軟體 Dove IFA消費電子展特報 ... 過年後買了一台企鵝踏步機(我是買沒有拉繩那款，因為只想先試不想花大錢)，踏15分鐘微發汗，20分鐘左右就會流汗了，剛開始踏很硬會很慢 ......
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日期：2024-07-07
自行車訓練的21個秘訣,自行車訓練的21個秘訣(本文並無商業用途,北部自行車路線,中部自行車路線,南部自行車路線,東部與外島自行車路線,單車,環島路線,親子休閒路線,體能挑戰路線,腳踏車步道,私藏路線,單車路線規劃...
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日期：2024-07-13
(before) 2011年4/2,16:35 (after) 2011年4/13,02:28在之前兩篇減肥文章中，最常碰到有女孩問我要怎麼瘦大腿?今天就是打算來教大家快速瘦腿的唷左圖是白天拍的, ......
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