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![生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！ 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些，並且特別想吃 ...瀏覽：537
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日期：2024-09-09
春節腳步近了，為了準備穿上漂亮的新衣，愛美的美眉已經開始進行體雕計劃，除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除，不想在過年拜年時露出「大象腿」或「蘿蔔腿」，不妨參考女明星們的「瘦腿秘笈...
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日期：2024-09-11
所以提高基礎代謝率就能有效率的減肥！ ... 節食減肥會造成基礎代謝率降低降低的話之後你吃少少的東西也會胖的比一般人快！(嚇到了 ..... 跟喝水(控制體重超有效!)...
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日期：2024-09-10
2014年3月20日 - 室內腳踏車騎了一段時間之後，大腿前側可能會先出現肌肉線條，如果之前都沒有運動習慣，它對妳來說， ... 延伸閱讀：基因早就注定你會先瘦哪裡....
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日期：2024-09-11
2006年8月22日 - 我是大腿的兩外側看起來特別的凸出不成比例的凸出而上半身是瘦的有什麼簡單 ... 我這個減肥方法已經讓我重52 ==> 45 (目前維持有一兩個月了!)....
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日期：2024-09-09
節目《女人我最大》的固定班底Ann安思瑋留著一頭俏麗短髮，目前也擔任TVBS《鎖碼星聞》的主持人，身材姣好的她透露，目前正在減肥中，並曝光一組主打「健康瘦身」的菜單，據說她因此3週減掉3公斤的肥肉。 《女人我最...
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日期：2024-09-11
昨天大熊有勇無謀的去跟騎陽金騎P字道,結果被海放不說,還在爬風櫃嘴的路上右腿嚴重抽筋, 一整個痛到不行... 回家後立即跑去復健診所看醫生,醫生治療後建議大熊不妨可以買台"低週波治療機" , 下次如果像是運動後的肌肉痠痛, 就可以在家自己 ......
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日期：2024-09-11
PO幾張昨天'塔塔加'讓愚者我'身'心'靈'~嚴重遭受打擊'的照片吧!仔細看喔'! 涼鞋' 加上'GIANT... ... 轉述一下我們團長'吳大'的PO文~跟各位車友分享 *****台中高鐵肉腳團->3075樓***** 各位女團員們，看到沒...
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日期：2024-09-09
(before) 2011年4/2,16:35 (after) 2011年4/13,02:28在之前兩篇減肥文章中，最常碰到有女孩問我要怎麼瘦大腿?今天就是打算來教大家快速瘦腿的唷左圖是白天拍的, ......
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