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![場地車 / 單速車 (fixie, fixed-gear) - 單車中的極簡主義 | 貝哥哥指南]()
beardude.com介紹場地車 (track bike, track bicycle, 固定齒輪車, fixed-gear, fixie, 定速車, 單速車, 賽道自行車)單車結構，以及圍繞著這種單車所延伸而來的各種單車文化瀏覽：352 -
![拔蘿蔔大作戰！還我修長動人的小腿曲線～ - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年1月4日 - 大家最擔心的蘿蔔腿問題來囉～快走或騎腳踏車會不會長蘿蔔腿？事實上比起快走， 跑步 ...瀏覽：791
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日期：2024-10-13
我是想說騎腳踏車可以瘦到肚子嗎? ... 另外騎腳踏車會粗大腿，而大腿則是所謂的
下半身心臟；要健康還是 ......
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日期：2024-10-10
便宜的健身車 通常都比較吵 可能是用織帶類的在控制強度 這種的噪音大比較大 磁控的是用磁力控制強度 幾乎是沒有聲音的 強度不用太強就不要去看飛輪類的~(其實...所有健身車都有飛論~大顆小顆罷了)...
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日期：2024-10-08
2014年9月26日 ... 其實，正確的騎車運動方式，不僅腿不會變粗，反倒會讓你的腿部線條拉長！ ... 這個
姿勢主要把大腿前跟小腿後面的筋拉開，順道提臀騎完車會做把腿部舒展一下，每次
大約1分鐘，各做3次....
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日期：2024-10-14
2014年10月30日 ... 先來看看大家比較常出現哪些疑惑吧～跑步跟騎車都只有動到下半. ... 一直強調，
減肥無法「局部」瘦，所以不會有只瘦下半身或是上半身的情況發生， ... 腳踏車機由於
是有支撐性的運動，對於身體的關節與肌肉壓力來說相對較小，...
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日期：2024-10-07
2014年3月20日 ... 室內腳踏車騎了一段時間之後，大腿前側可能會先出現肌肉線條，如果之前都沒有
運動習慣，它對妳來說， ......
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日期：2024-10-09
您的車有變速吧??要善用它，常看到有人把自行車當自排車，一上路就一檔到底，上
坡，平路，騎快，騎慢，完全用一雙腿控制 ......
瀏覽：1117
日期：2024-10-11
2008年6月3日 ... 騎車會有蘿蔔腿的原因是，運動時，腿部肌肉群會因運動強度而被破壞，它必須回應
妳的運動強度而重建， ......
![[問題] 腳踏車與蘿蔔腿？ - 精華區- 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_42.jpeg)
瀏覽：450
日期：2024-10-12
作者: givancy (大女人小女生) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 腳踏車與蘿蔔腿？ ...
不希望腳踏車再練出更大塊的肌肉. ... 不論是長跑或是騎腳踏車都不是造成小腿蘿蔔
的原因而且那也不叫蘿蔔叫做芒果蘿蔔 ......
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