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日期:2024-08-19
2013年1月4日 - 減肥運動,瘦大腿,瘦小腿,蘿蔔腿 ... 【延伸閱讀】我騎腳踏車、我練重訓,腿沒有變粗、也沒變金剛芭比! ... 【延伸閱讀】命中注定瘦哪裡,沒有局部瘦身....
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日期:2024-08-19
有氧運動減重最有效 運動是提高基礎代謝率最有效&最主要的方法! 而且有規律
運動的人,會有所謂的「易瘦體質」就算只躺著休息都比不運動的人躺著容易瘦,因為
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日期:2024-08-23
我們是一群熱愛瘦身的夥伴,身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥;然而瘦得快、復胖更快,而且由於營養不均衡和副作用,掉髮、心悸、暈眩、月經不規律...健康狀況頻 ......
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日期:2024-08-25
只要有足夠的耐心和毅力,想要騎車瘦身的朋友們,一定可以像他一樣成功實現願望。 汪建立的部落格:單車 ......
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日期:2024-08-18
2014年2月7日 ... 靠跑步減肥的風氣逐漸從國外延燒至台灣年輕女生族群,許多女孩紛紛穿起慢跑鞋,
渴望 ... 騎腳踏車比跑步效益更大?5個跑步瘦不下來的原因 ... 先生那種大塊的肌肉)
,身體越緊實、越多肌肉,我們活動時所需消耗的熱量也會增加, ......
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日期:2024-08-22
2014年3月20日 ... 我們是一群熱愛瘦身的夥伴,身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥;然而
瘦得快、復胖更快,而且 ......
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日期:2024-08-23
騎腳踏車是以人力行進最省力、最有效率的方式,瘦不了什麼滴! 要想瘦,把騎車的時間用於走路、慢跑,都會瘦比較多;因為人力利用率比騎腳踏車差,會消耗較多的熱量。 另外騎腳踏車會粗大腿,而大腿則是所謂的下半身心臟;要健康還是 ......
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日期:2024-08-24
我是想說騎腳踏車可以瘦到肚子嗎? ... 另外騎腳踏車會粗大腿,而大腿則是所謂的
下半身心臟;要健康還是 ......