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![減肥島物語: 空中腳踏車的效果：20位網友的見證 (重要) - yam天空部落]()
blog.yam.com3.不會讓小腿長肌肉，比騎腳踏車更適合小腿粗壯的人。4.每天只要踩300下，用腳畫很大的圈就很有效果了。5 ... 目前我也開始寫瘦身日記, 期待自己瘦下來的那一天. 請問我可以複製你部落格上的戰鬥卡作為我的日記內容使用嗎? ...瀏覽：692 -
![騎腳踏車減肥 - 米達麥雅的部落格 - udn部落格]()
blog.udn.comblog.udn.com/combat/93646941 天前 2008/9/4 · 知識問題| 騎腳踏車減肥? ... 騎腳踏車大約30~40分 能夠消耗多少熱量呢? 屁股會不會變大呀 ..因為一直...瀏覽：835
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根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半的速度，騎73英里時，可減少半公斤體重。如果每天持之以恆，騎腳踏車是一種很好的有氧訓練方式，而且腳踏車減肥較 ......
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減肥一直是人生中重要的課題，因為身材胖瘦攸關人體健康，所以國人總是在過年前後開始注意身材是否走樣 ... 2008年，有一位充滿意志力的男子汪建立，利用騎單車....
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2013年12月11日 - 騎自行車減肥，是冬季減肥的最佳選擇，它既不會像跑步那樣對身體的衝擊力大，也不會容易一下子累，而且非常有趣。想像一下，迎著風，穿梭在大 ......
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2013年8月4日 - 閱讀Yahoo奇摩運動上的「持之以恆的單車減肥日記」。 談到為什麼喜歡騎單車，你會怎麼說？有些人覺得，單車是一項可以明顯看出自己進步的運動 ......
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