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![正確 騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw自行車風潮正夯，不分年齡性別，騎腳踏車代步兼運動的人口越來越多，連汽車廣告都開始強打「六輪綠生活」。而這項風潮也逐漸吹進健身房，尤其天候不佳、或騎車技術不夠好時，健身房裡的飛輪能取代自行車，達到更有效瀏覽：1381 -
![正確室內腳踏車 瘦身不受傷 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw以下是騎一般室內腳踏車（非臥式）時的簡單原則，提供給大家參考唷！^^ ... 更多健康美麗的瘦身 知識，請上 【iFit 愛瘦身】 粉絲團 。 如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔 ...瀏覽：1485
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日期：2024-07-16
2013年1月4日 - 減肥運動,瘦大腿,瘦小腿,蘿蔔腿 ... 【延伸閱讀】我騎腳踏車、我練重訓，腿沒有變粗、也沒變金剛芭比！ ... 【延伸閱讀】命中注定瘦哪裡，沒有局部瘦身....
![一小時學會騎單車[圖解] (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_18.jpeg)
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日期：2024-07-16
但我自己就不能騎車了。看他運動神經還不錯，早就想讓他學騎 ... 就我了解還是有挺多美眉不會騎腳踏車 的 最好是一邊敎還可以一邊上下其手 (其實我要說的是要保護對方啦) 早安, Guten morgen, Boujour, Hello, and Have a ......
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日期：2024-07-18
相信剪刀腳也是大家耳熟能詳、流傳多時的"有效瘦腿方式"歐~~!! Nikkie自己的經驗
覺得：真 .... 有幾個方法我有試過而且睡覺前運動也真ㄉ比較好睡捏!推推^^; 對壓～...
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日期：2024-07-22
倒踩腳踏車這個原理，類似能夠拉長小腿肌肉的「墊腳根運動」，不但能燃燒脂肪還能拉長肌肉， ... 減肥海報如同戰爭的檄文，列出必瘦的理由，會激發我戰鬥的動力！ ...... 小腿好像是屬於肌肉脂肪混合型該如何做才能使大腿與小腿落差別這麼大呢?...
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日期：2024-07-15
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in Taiwan!...
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日期：2024-07-16
有氧運動減重最有效 運動是提高基礎代謝率最有效&最主要的方法！ 而且有規律
運動的人，會有所謂的「易瘦體質」就算只躺著休息都比不運動的人躺著容易瘦，因為
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日期：2024-07-17
獨家訂製款 Fitty Bike 完美進化。室內腳踏車／居家磁控健身車：首批夢幻水藍熱銷一空，第二波質感灰黑、甜心粉橘限量搶購中！（免運。國泰世華信用卡可分期付款） CP 值爆表！舒適＋順暢＋穩固＋方便＋安靜全面升級，回饋 64 萬團員長期支持，超 ......
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日期：2024-07-20
2014年2月7日 ... 靠跑步減肥的風氣逐漸從國外延燒至台灣年輕女生族群，許多女孩紛紛穿起慢跑鞋，
渴望 ... 騎腳踏車比跑步效益更大？5個跑步瘦不下來的原因 ... 先生那種大塊的肌肉）
，身體越緊實、越多肌肉，我們活動時所需消耗的熱量也會增加， ......
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