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日期:2024-08-19
2014年3月22日 ... 腳踏車瘦身法最近常常看到騎腳踏車上班通勤的人,既配合環保節能減碳的政策,又
能享受迎風而來的快感。沒錯!「腳踏車」正是現在最流行的減重 ......
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日期:2024-08-19
2013年12月11日 ... 騎自行車減肥,是冬季減肥的最佳選擇,它既不會像跑步那樣對身體的衝擊力大,也
不會容易一下子累,而且非常有趣。想像一下,迎著風,穿梭在大 ......
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日期:2024-08-19
骑自行车减肥吗? 天津体育学院健康与运动科学系李庆雯博士介绍,骑自行车是很好
的运动方法,但只有正确的骑车方式才能达到减肥效果。这项全身性有氧运动能够 ......
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日期:2024-08-19
但是依照這樣的方式慢跑,減肥效果還是不佳,體重未明顯減少,倒是擔心膝蓋以後
要吃維骨力才行,小弟回想起高中時代騎腳踏車上下課的時候瘦 ......
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日期:2024-08-25
骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的
运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。踩自行车
......
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日期:2024-08-20
2012年6月29日 ... 騎車能減肥嗎?回答是很定的,但是有些人鍛煉一段時間后,除了感覺腰酸腿疼以外
,體型并沒有什么變化。告訴大家單車減肥也要選對方法。 單車可 ......
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日期:2024-08-23
准备跑步1小时骑自行车2小时、 据说 那骑自行车(美利达公爵650 )(平均25公里一
小时)要多久才开始消耗脂肪呢? 先跑步一小时再骑车好? 还是先骑车再跑步好?...
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日期:2024-08-18
2012年2月23日 ... 许多人都听说过骑自行车减肥,但是又有多少人知道为什么骑自行车可以减肥呢?
相对于其它有氧运动来说,骑自行车减肥具有五大优势,它不仅 ......