search:驚人的超慢跑瘦身法相關網頁資料

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日期:2024-10-14
2014年2月18日 ... 各位跑友,關於跑步,你認為哪些是對的?跑步姿勢很重要,「超慢跑」重點Step by Step,即是:想像自己是 ......
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日期:2024-10-10
2013年7月5日 ... 後來很感謝辦公室的佩姬媽媽借了我一本超慢跑聖經-《驚人的超慢跑瘦身法》. 對於 超慢跑初學者應該要 ......
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日期:2024-10-10
2013年9月10日 ... 驚人的超慢跑瘦身法:「燃燒熱量」是走路2倍,連「運動白痴」都會愛上的運動! 作者: 梅方久仁子; 出版社: ......
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日期:2024-10-15
2013年5月10日 ... 一方面又對這種「瘦身法」的效果感到好奇。 ... 書名:驚人的超慢跑瘦身法(Taaze連結 、博客來連結,記得 ......
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日期:2024-10-11
【驚人的超慢跑瘦身法】當烏龜也開心! 練習超慢跑之前,先來看看最輕鬆的跑步 姿勢吧! 想要沒有運動傷害地從事「超 ......
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日期:2024-10-14
2013年11月19日 ... ... 重視的一種新型跑步模式-超慢跑(slow jogging),甚而國內也翻譯出版了這本:「 驚人的超慢跑瘦身法」。...
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日期:2024-10-13
2013年11月28日 ... 《驚人的超慢跑瘦身法》作者梅芳久仁子說。40歲才開始接觸慢跑的她,原是個鎮日坐 在電腦前的宅女,自稱 ......
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日期:2024-10-13
不累不喘的龜速慢跑,一年瘦12kg?───日本科學證實,跑越慢,有助『減重』和『 活腦』!───電視節目「老師沒教的事」 ......