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![脊椎保健達人鄭雲龍: 矯正骨盆歪斜的利器~4字伸展式 - yam天空部落]()
blog.yam.com什麼是骨盆歪斜呢？其實您可以從外觀就看的出來，如下圖；左右手小臂與臀部之間的距離明顯的不一樣。它其實是大部分腰酸背痛的主因，向上影響到頸椎，向下影響到髖、膝、踝，更別提腰部與臀部的不適了。總之；...瀏覽：1179
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日期：2024-07-07
↑脊椎側彎矯正體操，1回合5次，每日5回合 ← 其實復健科的醫生，也有叫我做過類似的運動，可能方法很多種吧~ 還有做訓練背肌的運動也要勤於練習，因為肌肉要發達，才能撐得起脊椎啊！ ↑這是復健科醫生叫我做的運動，我自稱為超人操&飛鳥操。別 ......
![駝背矯正法[ 礒谷療法的精髓 ] [ 駝背矯正法 ] [ 礒谷式力學療法理論 ] [ 脊椎側彎矯正法 ] [ 全民運動 ] [ 綁腳 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_33.jpeg)
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日期：2024-07-07
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日期：2024-07-09
改善痠痛，名醫傳授整脊操 洪淑菁「有沒有聽過士林的女醫師？」「有個醫師好像是江丙坤的女婿，很多名人都給他整，有沒有人去過他那裡？」「內湖有個王師傅，我媽的腰痛就是讓他整 的。」在網路整脊的討論區中，網友們討論得相當熱烈。...
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日期：2024-07-06
脊椎側彎之保健小常識： 關於脊椎側彎的運動，主要目的為增加脊柱之柔軟度並促進肌肉的力量。所以復健運動治療的原則，首先應了解脊椎彎曲的型式和曲度（C型 ......
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日期：2024-07-08
脊椎側彎造成的原因眾說紛紜，有一派學者認為頸椎相對位置(尤其是上頸椎) ... 所幸，大多數的駝背姿勢是由肌肉張力不平均與脊椎關節錯位所造成，可以藉由脊椎矯正與運動來加以導正體態。只有少數屬於原發性脊椎側彎 ......
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日期：2024-07-08
2010年4月18日 ... 以下是maru小姐的部份演奏影片： ... 當時，我發了一個Plurk，提到我做了一些矯正
脊椎側彎的運動，身高疑似有了一些變化？ ... 脊椎側彎矯正體操，1回合5次，每日5
回合← 其實復健科的 ......
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日期：2024-07-06
首頁 > 常見脊骨疾病 > 肌肉筋膜炎 筋肌膜炎症候群(Myofascial Pain Syndrome)VS肌纖維疼痛症(Fibromyalgia) 記得當我還剛在新光醫院實習的時候，老師分配給我的第一群病人當中就有一個疑似肌纖維疼痛症的患者，不過起初復健科醫師的診斷並不是肌纖維 ......
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日期：2024-07-06
2010年4月18日 - 當時，我發了一個Plurk，提到我做了一些矯正脊椎側彎的運動，身高疑似 ... 其實，我大部分只是照著這本書裡面提到的「矯正駝背」、「側彎問題」來做。...
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