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日期:2024-11-13
騎車能減肥嗎?回答是很定的,但是有些人鍛煉一段時間后,除了感覺腰酸腿疼以外,體型并沒有什么變化。告訴大家單車減肥也要選對方法。 單車可說是種全身運動一點也不為過,因為騎單車可緊致全身。...
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日期:2024-11-16
健康學堂- 單車健身術單車不止是代步的工具,最近發現單車還可以變身為減重和肌力訓練機,甚至還可以預防臥病在床呢! 究竟是什麼重要的新發現,請大家繼續往 ......
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日期:2024-11-12
2014年5月31日 - 單車運動適合一年四季,不僅環保也對健康有許多益處,若你正煩惱要選擇什麼樣的運動,不妨看看以下5 項研究表明騎單車的好處,從這裡開始你的 ......
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日期:2024-11-18
參、騎腳踏車 若想要快樂地享受騎車之樂,首先應選擇適合本身體型的腳踏車。接下來,需將座墊調整到適宜的高度(坐上腳踏車,腳踏到底時大、小腿約呈 170 度,也就是站在車旁時,座椅高度約與髖骨同高)。...
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日期:2024-11-16
FZ1-N美妙的原庄喉聲,竟然比某些日本歐規 kit喉更悅耳動人。難得是Yamaha音響部門刻意為它的排氣聲保留一點鵝公喉的粗野感覺,現在很多車的排氣聲因為有催化裝置而變得馴良。但FZ1-N的喉聲竟然完全沒有這問題,唔使換喉都好好玩,收油更有輕微 ......
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日期:2024-11-11
避震器基礎調校知識這一篇主題,本是應車友之邀希望能po出一篇關於KAWASAKI ZRX-R/ZRX-S的避震器調校的文章,只是我之前一直覺得,避震器調校的知識有點複雜,包括不同車種有不同的運動特性,不同車主也有不同的騎乘方式及需要,其實要絶對客觀實在不易 ......
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日期:2024-11-18
如今的交通便利,骑自行车上班的人很少了。但是还是有很多人会闲暇时间骑自行车来缓解压力。而在健身房,骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车 ......
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日期:2024-11-13
2013年6月28日 - 騎單車的七個好處!! 1.每天單車騎四英哩(約6.4公里)的人,比不騎單的人,罹患心臟冠狀動脈疾病的機率低50%。 2.經常騎單車的人比不常運動的人 ......