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![單車健身 慎防傷害 - 運動傷害 , 肌肉 , 關節炎 , 消炎藥 , 冰敷 , 復健]()
www.uho.com.tw政府推廣節能減碳，全民也興起單車健身的風潮，不僅高價腳踏車賣到缺貨，騎車環台也成了熱門的自我挑戰運動；但是，許多人趕流行，忽略了評估自我健康狀況、作好相關運動準備，貿然上路，導致運動傷害也層出不窮。瀏覽：1371 -
![香港肌骼醫學研究中心 - 髖痛症]()
www.hkimm.hk髖痛症是一個描述髖部疼痛的名詞 ... 髖痛症是一個描述髖部疼痛的名詞 定義： 是一個描述髖部疼痛的名詞。髖關節連接下肢與軀幹，所以體重可通過髖關節向下傳遞至雙足。瀏覽：1249
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行動版 - 2014年10月7日 - 例如：肌炎、肌腱炎、筋膜炎、骨膜炎、疲勞性骨折等。 （圖片來源：123rf）. 導致運動傷害的常見 ... 髂腰肌伸展－－單膝跪姿，跪側的手臂向反方向伸展. （照片來源：精鍊公關）....
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